血脂虽说是人体内一种重要的物质,有其重要的功能,但是也不能超过一-定的范围(正常范围)。简单地说,如果血脂过多,容易造成“血稠”,沉积在血管壁上,逐渐形成小“斑块,并日益增多、增大,逐渐堵塞血管,使血流变慢,严重时还会中断血流。
但也有不少血脂增高的人只是单项指标出现异常而已。如果血液中胆固醇浓度过高的话,即血浆中低密度脂蛋白过高,也可对许多脏器产生危害,特别是可以在血管壁内沉积形成斑块,促进动脉粥样硬化的发生,导致管腔狭窄,引起心肌缺血和心肌梗死。因此,当血液中胆固醇异常增高时,发生心脏病的危险性也会相应地增加。
大家有没有这样的体会:有时候生病了往往不知道为什么就这样了,更有甚者不管三七二十一就随便吃药,结果不仅病没见好,还产生了其他不良的影响。其实疾病的发生都是有根可循的,找到原因对症下药才能有效地治疗疾病。并且疾病发生的原因也不一定是单一的,那为什么会发生脂质代谢紊乱呢?为什么血脂的某些指标会增高呢?
现在仔细地分析一下导致高脂血症的两个主要原因:
●遗传因素遗传可通过多种机制引起高脂血症,某些可能发生在细胞水平上,主要表现为细胞表面脂蛋白受体缺陷以及细胞内某些酶的缺陷(如脂蛋白脂酶的缺陷或缺乏);也可发生在脂蛋白或载脂蛋白的分子上,多由基因缺陷引起。例如,如果LDL(低密度脂蛋白)受体或合成脱辅基蛋白、脂蛋白等基因先天性缺乏,就会导致胆固醇和甘油三酯含量增高,当酶缺乏时,乳糜颗粒的分解就会出现问题,并导致甘油三酯浓度升高;或者当游离脂肪酸燃烧后剩余的脂蛋白在肝脏的吸收发生问题,导致甘油三酯增加。当肝脏、肾脏为主的器官中LDL受体结构出现异常时,细胞就会无法摄取LDL,导致LDL所含的胆固醇增高,这就是“家族性高胆固醇血症”。
●饮食因素饮食因素听起来容易,却是最难操控的-种因素,在高脂血症患者中有相当大的比例是由饮食因素造成的。糖类摄人过多,可影响胰岛素的分泌,进而加速肝脏极低密度脂蛋白的合成,易引起高甘油三酯血症。胆固醇和动物脂肪摄人过多与高胆固醇血症形成有关,其他膳食成分(如长期摄人过量的蛋白质、脂肪.碳水化合物以及膳食纤维摄入过少等)也可导致本病发生。
降血脂“冠*”找到了,不是洋葱、也不是木耳,敞开喝,血脂慢慢降下去
动物实验发现,补充*花草油酸,能使血液中的胆固醇分解为细小的微粒,进人组织中,为组织所利用,进而使血管硬化得到改善。相反,当胆固醇颗粒太大又无法被分解时,就会在血管壁聚积,使动脉发生粥样硬化。同时,血管内的空间变小,就像水管里沉积了水垢那样,使血液无法畅流。类似的实验也反复在人身上得到了证实。.
另外,摄入充足的*花草油酸,,可有效减少动脉粥样硬化的发生。