更年期月经紊乱总不干净怎么办？
更年期月经紊乱总不干净怎么办？更年期月经紊乱总不干净怎么办？月经可谓是女性健康的“晴雨表”，来早了不行，来晚了不行，量少了不行，拖太久也不行。更年期的女性一般必须连续12个月无月经才能确认为绝经。40岁或以后自然绝经称为生理性绝经，55岁以后绝经称为“晚绝”，40岁以前绝经称为“早绝”，早绝可能为病理性绝经。这一时间段的月经日期也是紊乱的，出现这一情况的原因是什么呢？下面一起来看一下HH
更年期月经紊乱怎么办?
经研究表明：决定女性青春或衰老的原因只有一个，就是卵巢分泌雌激素的状况。雌激素不仅主导着女性的性别特征和生育能力，也奠定了女性健康的基础。用于改善皮肤质量，抗衰老，改善月经不适、缓解更年期症状，预防骨质疏松，预防乳腺癌、改善产后精神障碍，预防心血管疾病及老年痴呆、提高夫妻生活质量等明显。
快速的方法，补充补充孕激素、调节雌孕机嗉平衡，在更年期所需要的雌孕机嗉外，它还同时修复卵巢功能，多项调节女性生殖系统，它建立人工月经周期中用于补充主要与自然或人工绝经相关的雌激素缺乏：血管舒缩性疾病(潮热)，生殖泌尿道营养性疾病。
所以由于女性步入更年期后，卵巢的功能也就开始衰退。首先是*体功能进行性衰退，卵泡发育到一定程度，即自行萎缩，不理排卵;无*体形成，表现为生育功能衰退。月经周期间隔时间延长，表现为间歇性闭经。由正常20~30天变为2~3个月或更长时间行经一次。经量可正常或较前减少，间隔时间逐渐延长到4~5个月或半年才行经一次，以后则完全停止。（更年期月经紊乱总不干净怎么办？）
正是因为体内性功能自身调整作用，fsh可至正常水平，出现排卵性月经周期，因而偶有多年不孕妇女，在绝经前期突然受孕。随着年龄的增长，卵巢功能由不稳定到衰退，平衡失调，常常在绝经前表现月经不正常、月经周期紊乱、经期延长、出血不止等，而经前紧张综合征、及头痛等症状消失。一般从卵巢功能衰退至月经停止，月经变化的情况有三种：
(1)稀发月经：月经周期间隔时间长，由正常20～30天变为2～3个月或更长的时间行经一次。经量可正常或较前减少，间隔时间逐渐延长到4～5个月或半年才行经一次，以后则完全停止。
(2)月经周期紊乱：从正常的月经周期变为不定期的出血，有时经期延长或变为持续出血，淋漓不断达1～2个月不止;也可发生大量出血，病人可发生贫血，面色萎*，全身乏力，心慌，气短。严重者血红蛋白可明显降低。有的反复出血，一般经1～2年，月经即完全停止。再按更年期月经紊乱冶疗。绝经前月经周期紊乱是最常见的。据报道,有人对例绝经前妇女进行观察，发现其中例有月经周期紊乱表现,占63.8%。
(3)突然绝经：少数妇女过去月经周期及经期一直正常，现在突然绝经;也有的周期正常，仅有几次月经量逐渐减少，以后月经突然停止。据报道对例自然绝经妇女进行观察，发现其中40例突然绝经，占14.1%。因此，多数为前两种表现。
另一部分人表现为停经一段时间后，发生子宫出血，持续2～4周，血量多少、持续时间长短与雌激素作用持续时间及撤退速度有关。（更年期月经紊乱总不干净怎么办？）
已建立规律月经的妇女，在40岁以前，因巢内功能衰退而出现持续性闭经和生z官萎缩，常伴有促性腺激素水平的上升和雌激素的下降，临床表现为闭经，不能生宝宝，不同程度的潮热多汗、引道干涩、情绪波动、头晕、失及性欲下降等巢内功能低落等类更年期症状。调节激素水平的突变，激素水平直接损害卵母细胞，其代谢产物可对巢内实质产生损害，的分子渗入可改变促性腺激素的活性,改变半乳糖引起巢内卵泡的过早耗竭。
不少更年期女性会出现月经淋漓不净的问题，发生这样的情况，很有可能是因为女性更年期功能性子宫出血造成的。指出，实际上就是内分泌调节系统的功能出现了异常，最终使得内分泌系统紊乱，而在紊乱的内分泌系统影响下，女性体内雌激素水平低落，其子宫内膜生长不能维持，造成无排卵型的不规则阴道出血。
更年期是女性朋友人生中一个比较特殊的时期，一定要注意自我保健。那么，更年期月经紊乱怎么调理?（更年期月经紊乱总不干净怎么办？）
二、更年期月经紊乱怎么调理?
1均衡饮食
女性进入更年期，身体内分泌容易出现紊乱，而食物是一切营养物质的来源，只有饮食均衡了，身体的吸收才能均衡。因此，建议更年期女性应该多吃一下雌激素丰富的食物，比方说大豆、南瓜、蜂蜜等，对女性卵巢有很好的保养作用。
2适当锻炼
表示更年期月经紊乱，一方面是激素的分泌不足，另一方面和身体月经循环缓慢，营养物质得不到供应也有关系。适当的体育锻炼，能加快身体血液的循环，帮助营养物质的运输。
3规律作息
建议女性朋友一定要做到规律性的起居生活，经常熬夜也是导致闭经或者经期紊乱的主要原因之一。
4放松心情
还指出过度的焦虑烦躁会对大脑产生影响，而大脑受到的影响也会作用于下垂体，从而影响身体激素的分泌，而在上文也提到身体激素分泌失常会影响月经紊乱，所以不能够让心情长期糟糕下去，要保持乐观向上的积极生活态度。（更年期月经紊乱总不干净怎么办？）
5、积极就医，谨遵医嘱
还是那句话，如果症状严重的话，建议积极就医。医生常会用激素替代疗法来治疗更年期，但具体是否能使用这种方式，还需要实际评估患者情况后确定。
在欧洲为了避免单纯使用激素替代疗法的副作用，会联合对卵巢早衰人进行冶疗后耳鸣、失、潮热汗出、烦躁易怒等临床症状明显修复，激素水平恢复正常，卵巢功能得到修复，临床表现明显。研究显示能修复人绝经期症状，修复卵巢功能，另小剂量的激素补充可促近子宫及卵巢发育，二者合用冶疗卵巢早衰可起到相辅相成的作用，冶疗率为97.5百分之，而单纯激素替代疗法的有校率仅为65.71百分之，是通过模拟正常月经周期雌激素和孕激素的变化水平，来缓解绝经的相关症状，从而改善生活质量。
6、控制情绪
真的心情烦躁时，还是得靠自己控制情绪。这也需要家庭成员的宽容和理解。家庭的温暖是好的良药。当想要发脾气时，多多想想家人好的一面，让自己开心起来。
三、年期月经紊乱多久自愈
更年期月经紊乱的时间不能确定，医院检查确诊，看是否有HPV，做tct检查，子宫彩超检查，如果一切正常，对症冶疗，很快就会断经的。
进入绝经期之后有些女性在三个月至六个月左右干净的，有些人可能是一年至两年左右的时间才慢慢干净的。你如果月经医院让医生根据你的身体情况调节一下的。
进入更年期在营养方面要做好营养均衡，多吃富含营养的食物。也要保持稳定的情绪。
同时进入更年期后卵巢的保护尤为重要，因为我们看不见的卵巢闹脾气，终究会反应到外在，年龄越大、对卵巢破坏的越多，巢内环境将会越来越糟糕，卵巢体微环境对于月经紊乱、皮肤色素沉淀、升值系统发生变化、巢内的血液营养供应，并维持卵巢的功能很重要，卵巢体微环境中的三十多种育巢粒会通过释放到巢内，这些颗粒影响了卵巢的发育成熟情况、卵巢的组织细胞结构是否完整、卵巢中含有的原始卵泡的数量和发育成熟并排卵、卵巢激嗉分泌细胞功能、体内性激嗉的水平和比例、微血管系统功能及血液供应（供应氧气、营养物质，排除细胞代谢产物）情况，但是随着年龄的增长，这种颗粒会逐渐减少，从外界补充平衡这些颗粒在巢内的数量，稳定他们的作用。
祝你身体健康。生活愉快。（更年期月经紊乱总不干净怎么办？）