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TUhjnbcbe - 2022/2/15 13:43:00

罗勒也被称为九层塔、金不换、圣约瑟夫草和甜罗勒,是一种矮小、幼嫩的唇形科香草植物。原产于东南亚,属于药用植物,也是香料植物,泰国和越南地区的菜肴比较用的多。九层塔不能炒久,必须得吃鲜嫩,香味才浓郁,它的性味辛温,有治风寒、感冒头痛等作用。

青蒜酱是地中海一带常用的风味酱,意大利语里,pesto就是“pounded”的意思,捣搅过的。旧式据说地中海地区的人们就是用石头或木质的工具,捣搅罗勒、蒜米、松子、黑胡椒、帕马森芝士(纯素者可用纯色芝士替代),然后与初榨橄榄油混合而成。现代人有了搅拌机,做青蒜酱更容易了。

1杯份量BasilPesto罗勒青蒜酱

(传统版)

原料

2杯新鲜罗勒叶(Basi,SweetBasil,九层塔)

4粒蒜米,去皮

1/4杯帕马森芝士,擦丝(Parmesan)(纯素者可用纯色芝士替代)

1/4杯松子(pinenuts)

1/2杯橄榄油(初榨,普通橄榄油或两者混合的都可以)

盐和黑胡椒调味

做法:

1、把松子中小火炒微*

2、罗勒,蒜米,松子和芝士放入搅拌机用搅打成小粒,慢慢倒入橄榄油继续搅打,最后放盐和现磨黑胡椒调味。为了防止pesto变色,表面上再淋上一些橄榄油覆盖住表面。

不再神秘

1、Basil,SweetBasil就是罗勒,九层塔,跟国内的紫苏是同一个家族的。

2、Pesto装好密封,放入冰箱保存2-3个星期,也可以冷藏保存6个月。

3、Pesto的用途:做意面沙拉,做青蒜酱意面(spaghetti跟Linguine),面包饼干涂料,生蔬菜的DIP(蘸酱),拌蔬菜,做披萨饼的涂酱,做意式沙拉酱,用途广泛!

而且罗勒可以自己在家就种植哦,春天的时候在花盆里撒了种子,天气一热它就长的飞快,为了它更好的生长,也要经常修剪枝叶。剪下的罗勒枝叶可以用来泡茶。

素社10月的活动已经公布,

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