香草是这几年慢慢热起来的,英文统称herbs,包括了多种多样的芳香植物。其实它并没有想象中那么神秘,而是一些非常接地气的容易种的植物,通常有独特的香气,具有烹调和药用价值。小编挑选了自己熟悉的几种分享给大家,在家制造自己的香草花园不是什么难事。
一、罗勒
英文名Basil。它的特点:特别好活!小编这两年每年春天都会分发种子给朋友,不管土壤如何一般都能种出来。种植方法是土面稍干了一次浇透水,春秋每天一次,夏天早晚各一次。它耐热不耐寒,气温零下就要拿到屋子里来。
此外变种很多。一般咱们常见的是甜罗勒,它味道百搭,一般人都可以接受。西餐的沙拉、意大利面、各种主菜里都有它的身影,尤其是意大利菜。但在中餐里其实也有罗勒的身影哦。台湾著名的三杯菜肴里所用的九层塔也是罗勒的一种。我们用甜罗勒也可以代替它。这个家族成员众多,还有柠檬罗勒、紫罗勒、圣罗勒、细叶罗勒、像莴苣叶子一般大的罗勒……
不管哪种罗勒,都和茄子、西红柿是绝配,炒鸡蛋放上它也是香气扑鼻。它有去除肠胃胀气功能。春天播种,在北方是一年生植物,在南方可二年或多年开花。
二、薄荷
英文名Mint,它是最容易发生变种的植物之一。常被我们使用有胡椒薄荷和荷兰薄荷两种,后者就是绿箭口香糖上的那个东西。味道宜人,尤其是夏天深受喜爱。
薄荷的种子非常小,播种之后要用喷水壶喷雾湿润,以免水流把它冲走了。
不过种出来之后就相当结实了,它喜温暖气候,但既耐热又耐寒。它喜欢晒太阳,但是稍微阴一些的地方也没关系,不像其他香草那么要求日照。夏天的时候只要注意通风,不要闷热,见干见湿地浇水就可以。它生命力之强令人瞠目结舌,有一次小编的朋友因为薄荷长了虫害而用一盆开水浇了上去,它,竟然活下来了!冬天的时候地面部分会枯死,你可别以为真死了,只要时不时地浇上一点水,春天又满血复活了!
鉴于它横向根系太发达,不可与其他植物种在一起,会抢夺生存空间。
可用来泡茶,有发汗作用,也可以用来沐浴治感冒。在我国云南也用它来做菜。
三、迷迭香
Rosemary,这是一种比较耐寒、耐旱的香草植物,喜爱日照或半日照,它所需要的土壤是中性到微碱性,所以北方的土壤适合种植,在南方种植的话就需要自己调配土壤,比如在土壤里添加一些珍珠岩来增加透气性、加入草木灰增加碱性等。夏季会比较难过,怕潮热,注意要通风,生长比较缓慢,注意不要浇太多水,土壤表面干了之后再一次浇透就可以。不能忍受-2.8℃以下低温,北京地区不能露天越冬,南方没问题。
迷迭香是一种生长缓慢,但可以活很多年的香草植物,好好地修剪,它会长出可爱的形状,常伴你的身边。它的花是淡淡的紫蓝色,开花之后会比较虚弱,要进行修剪、加肥和换一个稍大的盆。
它有一种辛辣的香味,可泡茶,有集中精神的功效。广泛应用于西式烹调中,面包、烧烤、炒菜、焗饭加了它,都会增添显著的风味,它还有别的植物没有的本事,那就是防腐作用,菜肴放了它不容易坏掉。古埃及人就使用它了。它的精油还有使头发茂密的效力呢!
四、牛至
英文名Oregano,可能不太为大家所熟悉。但是说到批萨草,可能知道的人会多一些。
它气味芳香辛辣,是一种广泛运用于西餐料理的香草。它在健康方面的表现更让人刮目相看,美国农业部的“植物化学和植物物种学”的背景资料表明,牛至有很好的天然抗菌作用,感冒发烧时泡茶非常好,对有高血压的人也有好处。
因为它的种子比较小,所以播种的时候要小心地覆盖一层薄土,用喷水壶喷水雾,以免种子被水流冲走。种植养护也很简单,中性的土壤,见干见湿晒太阳就可以长得壮壮的。
它的近亲马郁兰和它长得很像,只是气味更加香甜,也是一种很好种的香草,泡茶喝有安眠功效。
五、鼠尾草
Sage,它是一种叶子灰绿色带点绒毛的植物,有着特别的香气,第一次闻到新鲜鼠尾草的人可能会有点不太习惯,但之后反而会爱上它的味道。
它的种植和一般香草没什么区别,除了夏季特别炎热的时候要注意遮荫和通风以外,热爱阳光,浇水也是土面干了之后一次浇透。
它有消除肠胃胀气的作用,如果做稍微油腻的食物,加一些鼠尾草可以起到很好的调节作用,还可以去除食物的腥味。此外它对身体有很好的调节作用,尤其是可以调理女性内分泌,不过孕妇禁用哦。如果感到疲惫的话,摘下一些鼠尾草用来泡澡、泡脚,会让你有种完全放松的舒畅感。
此外它还有近亲,快乐鼠尾草,是一种叶子更大毛绒更多的植物,也有很好的内分泌调节作用;另一个近亲蓝花鼠尾草,因为种植很容易,一大片的蓝花非常美丽,常被当作观赏植物假冒薰衣草。
六、百里香
百里香也是西餐中最常用到的香草之一,它辛香的气味来自富含的百里酚。我想说新鲜的百里香是我最喜爱的味道之一,而赞成我的一定不会是少数,因为在参观朋友的香草园时看到,无论猫狗都最喜欢到百里香田里打滚撒欢。古希腊人、古埃及人、古罗马人以及中世纪欧洲人都非常重视它,相信它代表着勇气,能够辟邪。
它是多年生的植物,肉质的小叶子非常耐旱和耐寒,夏季开小花。在种植上要注意防止潮热过湿的情形。冬天可以在室外度过。
在烹调上它广泛运用,可以久煮。同时它还有抗感冒的好处,如果发烧了,泡上一杯百里香可起到退烧的作用。因其杀菌功能还用于制作漱口水呢。