有*，为镇静要药，可松弛肌肉，古代麻沸散和云南白药保险子主要成分，民间花、子、叶、根各有不同用法，分治不同疾病，子十粒嚼服可治疗失眠。
2*针草嫩时可当菜吃，还算可口，据说对降低转氨酶效果很好。可疏散肝热。
3苦菜云南人称青菜为苦菜，其实图中的才是苦菜，古本草列为上品，可健胃益胆，抗肿瘤，很适合现代人。
4葵菜有野生和家种两种，《本经》列为上品，是食之有益于健康的蔬菜，现在大部分地区不知道食用。上图中为野生种，可通利五脏，根用以通利肾窍，叶以红糖为引，治疗疮肿外敷有效。
5荨麻药书或言有*、或言小*、或言大*、或言剧*。实际上，民间过去多作药用，现在多作蔬菜食用。其刺生时接触汗毛有刺痛感，煮汤或与鸡蛋煎味道都很可口。可治疗小儿风咳，风火牙痛等症。一患者云其根治疗荨麻疹有奇效。
6龙葵清热治肿瘤，也是常用野菜之一，有保肝、健胃、明目之功。
7*袍果实味美，开胃，柔肝缓急，小儿食之良。
8何首乌制用补养气血，气味平和，可常食用，生用解*通便而不伤阴。苗有安神润血之功。
9乌袍果实和*袍同功，叶和嫩尖以红糖为引煎服，治肝急水泻有奇效，并且没有副作用
10野薄荷味道和作用和家种者相似，散风热，逐秽气，解鱼虾*。
11棕榈棕毛、花、根入药，性收涩，可以止血，但妇科白带用之更为对症。
12灰灰菜一般不入药，古方用之制作冬灰，今少用，能清肺腑淤积。
13夏枯草应节令而生，能和血，引阳入阴而治疗失眠。味咸，能软坚散积。无*，嫩苗应该可作菜，但滇中一带蔬菜多，无人食。
14车前草药店用子，草与子同功，清膀胱热，利肾气，预防积石，此外，引肺热从小便出，可治疗咳嗽。有大叶、小叶两种，小叶者良。
15铁蒿蒿类多，有药用，也有食用，也有药食两用，药店多用青蒿及*蒿。铁蒿可清虚热，与青蒿相似，味不太苦，困难时期老百姓也食用充饥，有食用保健价值，可惜无人研究开发。
16金银花金银花全身都可入药，是国务院确定的名贵中药材之一。金银花具有清热解*、抗菌消炎、保肝利胆的功能。
17蒲公英性味功能:甘，微苦，寒。清热解*，消肿散结。
18鸭跖草1、小便不通。用鸭跖草一两、车前草一两，共捣出汁，加蜜少许，空心服。
2、赤白痢。用鸭跖草煎汤每日服。
3、喉痹。用鸭跖草汁点喉。
4、痔疮肿痛。用鸭跖草、碧蝉儿花一起，搓软敷贴患处。
19垂盆草靠水的田间地头有甘淡微酸,凉。能清热解*，消痈肿、利尿,解蛇*。
20灯笼草这个就不用多说了相信小时候经常采食酸平。清热解*，利尿止血，消肿散结。
健康是一种选择，健康是一种投资，健康是生命的意义，健康是爱和责任！有健康才有美好未来！
校审：车文兴
编辑：张倩
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