许多人认为，高血脂是肥胖的人才会得的一种病，瘦的人也会有这种病。但事实上，高血脂并非胖人的专利，许多身材苗条的人都会有，原因何在？脂肪代谢异常不仅仅是由于过度摄入脂肪所致。过量食用糖，还可能导致脂肪代谢异常。一些人很瘦，可能是因为有糖尿病，糖尿病会导致脂肪代谢异常。此外，有一些疾病，也会导致血脂升高，如甲状腺功能低下、肾病综合征等，或家族性高脂血症。这些病症的患者，即使身体虚弱，脂肪代谢也会很紊乱。所以，体态苗条的人也不可对高脂血症掉以轻心，特别是中老年人等易患心脑血管疾病的人，定期检查血脂还是十分必要的。
寻找身体发出的警告信号。
一般而言，高脂血症早期没有明显症状，绝大多数患者都是通过定期血脂检查发现异常的，因此，高脂血症重在预防，35岁以上者每年应该进行一次体检。
如日常生活中出现头晕、视力模糊、食欲减退、肥胖、腹痛、神疲乏力、失眠健忘、肢体乏力麻木、胸闷、心悸等症状，极有可能是高脂血症的先兆，或高脂血症并发症的早期表现，应引起高度重视，病医院检查。
人体向你发出血脂异常的信号。
信号1肥胖
肥胖症是血脂升高的一个重要信号。肥胖者不仅体内脂肪组织增多，而且血液中的脂类也明显增加，特别是甘油三酯、游离脂肪酸和胆固醇，其含量比正常人群更高。
信号2头晕无力
通常高血脂的症状是头晕乏力，这种状况多是由脂质沉积所致的大脑供氧不足，脑动脉硬化所致。
信号3视觉模糊
如果发生眼底*斑，血管弯曲，出血，视力模糊等现象，是由于富含甘油三酯的大颗粒脂蛋白沉积在眼底小动脉.引起光线折射，提醒你可能患上了甘油三酯血症，并伴有乳糜微粒血症。
信号4老年环
如果在40岁以上的人眼角膜上出现了类似于鸽子眼的“老年环”，他们大多是家族遗传的高脂血症患者。
信号5腿抽筋
腿部肌肉内胆固醇堆积可能会导致下肢抽筋和刺痛。如频繁出现腿部抽筋现象，要及时检查血脂。
无症状并不意味着危险。
脂质代谢紊乱是一种无声的疾病，只有少数病人能看到上述症状表现，而大多数病人常常是在检测血脂或出现动脉硬化症状时才发现异常。尽管血脂异常在早期没有明显的症状，但是一旦开始就会导致残疾或者死亡。因此，即使没有症状出现，也不意味着没有危险。
92岁院士研究血管70年，提醒：这1物会帮助血脂降低，劝你多吃
这1物所指的是“*花磷酸”类的营养素
许多朋友对*花磷酸不了解，这是一种含有丰富的不饱和脂肪酸的植物油，它能抑制动脉中的低密度脂蛋白受到自由基攻击，产生氧化作用，使血管沉积，导致动脉狭窄。
*花磷酸中的植物甾醇和γ-亚麻酸协同神经系统运作，促进脂蛋白代谢，同时增加HDL，可降低胆固醇和甘油三酯，促进血液循环，降低血脂，保护心脑血管，同时可促进肝脏和其他组织的脂肪代谢，防止脂肪在肝脏内积累。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇