气血不足不是病，却是很多毛病的催化剂.
如何知道自己是不是需要补气血呢
其实身体一直都要小信号在提示你
“主人，给我补补能量吧”
气血不足的信号，你占几条？
1、眼白浑浊发*；
2、脸色苍白，皮肤暗淡，容易长色斑；
3、皮肤干燥，易脱发；
4、女生月经量少；
5、手脚冰冷，经常头晕眼花，容易疲惫；
6、稍微运动一下便胸闷气短；
如果你符合2~4条，
补气血真的要刻不容缓了！
气血补起来
中医说，血是气之母，气是血之帅。一个人是否有精气神，就看她的气血是否足。说到补气血，中医讲究食补，很多人应该都会想到阿胶糕！
确实，阿胶糕的滋补作用好，但也是因为太好，身体太虚的人群是不受补的，阿胶不是适用于所有人群，而且食用的时候有一些禁忌。
而且真的阿胶由驴皮熬制而成，只要是真阿胶都挺贵的！如果用阿胶作为日常的食补，是一笔不小的消费。
怎么办呢？不用担心！今天就给大家推荐一款“滋补零食”--核桃枸杞芝麻糕。
加班到深夜，补充能量的神器，饿的时候来两片，好吃又饱腹。
核桃枸杞芝麻糕起源于明朝正统年间，宫廷贵妇和有条件的人家，家里的人都食用此糕补充气血，保养身体。
它主要含有核桃，枸杞，芝麻，红枣四种食材做成，只加了非常少量的麦芽糖。闻起来又淡淡的谷物和枣香味。入口软糯有嚼劲，细细的品尝，有黑芝麻的香，核桃的脆，红枣的甜，还带有枸杞微微的酸甜！味道微微甜，连吃5块也不会觉得腻！
每一小块是独立包装，方便大人上班时，小孩上学时，包里带几片。随时准备补充能量，比一堆添加剂的饼干，蛋糕好太多了！
贴心的是0甜蜜素，所有零食中的添加剂一律没有，补气血的同时，对身体是基本没有负担的~
一块小小的糕，就可以把4种营养食材吃进去，饿的时候吃几片，补充的能量，补充气血，赶走疲惫！
一天两片，坚持经常食用，身体气血越来越足。
百年古方制作真材实料看得见
这款核桃枸杞芝麻糕里，以核桃，枸杞，芝麻，红枣作为原料。
核桃精选新疆大核桃。这种核桃果仁硕大厚实，涩味少，口感酥脆。之所以选核桃是因为它含有一种GABA的元素，这种元素可以让脑神经放松下来，难入睡的人群，多吃核桃有助于睡眠！黑芝麻“核桃枸杞芝麻糕”的主要食材。
选用安徽*山的油芝麻，这里产的油芝麻个小皮薄比市面上常见的糠芝麻油脂含量更高，香味也更加浓郁。
《神农本草经》中也有记载：芝麻润肠通便、活血养颜、生发乌发、利于睡眠、补五脏、增智力、益精血。
黑芝麻含的维生E占居植物性食品的前列，常食之，可美容护肤和使头发较快生长。
枸杞选择宁夏的枸杞，粒大肉厚，即使和芝麻，核桃，红枣混在一起吃，还是能吃到它酸甜的味道。
枸杞药食同源的历史悠久，自古以来，补气血的方子必有枸杞子。中医认为，它可以缓解贫血症状。
最后是红枣，精选新疆若羌灰枣，枣肉绵软细腻。常言道“日食三枣，容颜不老”，“要想皮肤好，粥里加红枣”。
早在年前，古人就开始吃枣补气血了，且以宫廷较为盛行。
红枣能补充气血，健脾安神。
以上说的这些营养食材都在这一片里，真材实料看得到。每天坚持吃两片。
手工精工细作，让人吃得放心
除了精选原料以外，精工细作，把控制作细节也是关键，做成的每一块核桃枸杞芝麻糕都是看得见的实在。制作的手艺人是，浙江有二十多年经验的老师傅。有一套自己潜心琢磨出来的制作手艺。如何做到芝麻香而不焦，麦芽糖稠而不苦，对于火候的把控感觉全在技艺，这都是时间练就的本领。
芝麻先在框里细细挑选，把坏的差的都选出。
然后用白纱布包着反复清水沥洗，至少清洗5次，保证没有细沙，再端到阳光下自然晾干。
然后放入芝麻、枸杞、核桃仁、葡萄仁一起大火快速翻炒，炒到用手轻轻一捻，芝麻的肉在手心里爆开，噼噼啪啪。
甜而不腻是土制麦芽糖的小秘密，等麦芽糖加热到适当粘稠度，倒入炒好的核桃腰果芝麻枸杞和红枣迅速搅拌，直至均匀掺合一起。
核桃枸杞芝麻糕虽是纯手工制作，但通过严格的食品安全检测，大家可以放心食用。核桃芝麻软糕也是孕妇的福音。芝麻，红枣，枸杞，核桃都是孕妇应该多吃的食材，生出来的宝宝头发黑又亮。
每天2片，吃出红润好气色！！！
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