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小编碎碎念：如今的人生活变好了，但是健康不注重了，赚来的钱都养病，这难道就是我们想要的人生吗?健康长寿重比金钱，我们养生需要做的其实很简单，饮食和作息时间分配好就比吃药更有效果。自己的健康，自己做主，自己规划好休息饮食，健康才是最幸福的生活！一说起癌症，相信大家都谈癌色变，虽然生活和科技越来越进步，但是癌症的发生率却一直居高不下。报告显示，我国平均每天超过1万人被确诊为癌症，也就是说每分钟就有7个人被癌症选中，即便肿瘤是良性，也会严重影响患者的身心健康。所以我们平时一定要做好防癌的工作。一旦患有癌症，不要慌，每天吃这几种食物，癌细胞可能慢慢消失
芋头的成分复杂，其中有一种黏液蛋白，被人体吸收后能产生免疫球蛋白，提高机体的抵抗力，芋头还含有丰富的微量元素，能增强人体的免疫力，可以作为防治癌症的主要膳食之一。
无花果中富含钾元素，有助于调节血压平衡；无花果树叶子含有抗氧化成分，可以消除自由基和其他致癌物质，有效抑制癌细胞增殖，食用无花果还可以预防绝经后患乳腺癌症。海带中药名为“昆布”，可预防乳腺癌和甲状腺肿瘤。它含的海藻酸钠与具致癌作用的锶、镉有很强的结合能力，并将它们排出体外;海带可选择性杀灭或抑制肠道内能够产生致癌物的细菌。
紫薯具有很好的防癌抗癌作用。紫薯中含有的硒元素、铁元素等能够帮助人体抗疲劳、抗衰老。特别是硒元素能够有效被人体吸收增强机体的免疫力，并且帮助抑制癌细胞的生长有效防癌抗癌。
南瓜是一种深受人们喜欢的食物，也是一种具有养生功效的食物，南瓜的营养成分十分发丰富，经常吃南瓜对美容养颜、化解胆结石、预防癌症和减肥都有很好的功效。
白萝卜中含有丰富的植物纤维，能够帮助促进肠胃蠕动，消除便秘，有效排除体内*素，改善皮肤粗糙状况；此外白萝卜中的木质素能提高吞噬癌细胞能力，具有防癌作用。
猴头菇的营养价值比较高，如果患有肠胃疾病，多吃猴头菇可以抑制体内癌细胞，并且猴头菇的营养比较丰富，正好可以增强身体的抵抗力和免疫力，这样就不给癌细胞任何机会。
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