前几天收到一位读者的私信：“我有糖尿病，空腹血糖自己测的8.7，饭后2小时空腹血糖测得10.0，这算不算糖尿病？”
在回答这个问题之前，我们先来了解一下我国糖尿病的诊断标准是什么：
针对糖尿病的诊断指标，我国主要采取的是世界卫生组织标准，具体如下：
1、有糖尿病的表现，再加上1天内任意一个时间的血糖值为11.1mmol/L；
2、空腹状态下，血糖值为7.0mmol/L；
3、OGTT试验，2小时内血糖值为11.1mmol/L。
从这个标准来看，文章开头私信的这位读者很可能有糖尿病的情况，对于这种情况的患者，要想解决顾虑，不妨多测一下2个指标，即：餐后血糖和糖化血红蛋白的水平，再来做进一步的诊断。
1.餐后血糖：代表人体进食后，对血糖的控制能力以及水平，可初步判断身体胰岛素分泌功能是否正常。
2.糖化血红蛋：反应患者一段时间(2-3个月)内的血糖控制情况，可以很好的帮助我们判断糖尿病的病情、血糖的控制情况以及用药时机选择等。一般来说，对于糖尿病患者，如果身体耐受，最理想的状态就是可以把糖化血红蛋白控制在6.5%以下，当然老年糖尿病患者，或者身体不耐受的患者，可以适当放宽至7.0%左右。
空腹血糖9—10算严重吗？应该怎么办？
糖尿病可引起高血压、心血管疾病、糖尿病肾病、眼底疾病、周围神经系统疾病等多种并发症，这些糖尿病并发症才是严重危害人体健康的罪魁祸首。
而空腹血糖9—10是否严重这个问题，答案是因人而异，因为每个糖尿病患者的具体情况是不一样的，具体来看可分2种情况来分析。
首先，一般来说，糖尿病患者如果餐后血糖和糖化血红蛋白的水平还可以，属于初发，且经过相关检查，也没有发现糖尿病并发症，那就可以暂时放宽心。但是，也不可大意，防护工作还是要跟上，主要是从饮食控制，加强运动2个方面来加强血糖的控制。
其次，如果是已有多年糖尿病病史的患者，空腹血糖值在9到10左右，而且已经出现多种并发症，那这种情况就是比较严重的，需要加强防治。
总得来说，糖化血红蛋白超过7.0，建议糖尿病患者进行在生活调理的同时，还要遵从医嘱，通过服用药物的治疗方式来控制血糖水平。多数情况下，要是没有什么特殊情况的糖尿病患者，建议首选二甲双胍口服降糖，要是足量使用二甲双胍(mg日剂量)，但是血糖仍然无法达标的，可以考虑加服其他口服降糖药，通过联合用药的方式来控制好血糖水平。
糖尿病患者平时应该如何调理？
黑龙江中医院内分泌科副主任李永华表示：“从中医的角度来看，糖尿病还有一种称呼，那就是消渴症”，主要是因为阴津亏耗得太多，燥热太盛引起。详细点来说，糖尿病的发生和阴虚有很大的关系，气虚会导致糖尿病反复不愈，血虚可引起并发症，阴阳两虚是糖尿病发展的趋势。
所以，想要解决糖尿病，主要是采取补肾健脾、调肝和胃、滋阴清热、益气养阴、活血化瘀等方法治疗糖尿病及并发症。
除此之外，对于糖尿病，平时还可以这样调理：
李永华认为：合理饮食和规律运动是减轻糖尿病病情的基础。所以，调理糖尿病主要从这2方面入手。
糖尿病患者正确的饮食方案应以粮为主，配合高蛋白、低脂肪、低热量、高纤维素。其中粮食应占总热量比例的60%左右，这样有利于增加组织对胰岛素的敏感性和改善糖耐量。
同时，糖尿病患者还要注意锻炼，避免肥胖，注意，必须是具有一定强度的有氧运动才是有效的运动方式，能达到理想的运动效果。一般比较适合大众的健康运动方式有快走、慢跑等。
总之，糖尿病的发病率非常高，所以对于糖尿病的诊断标准，大家最好的有所了解，在发现糖尿病后，要及时进行调治。
参考资料：[1]《糖尿病的诊断标准》.中国慢性病预防与控制.-08[2]《空腹血糖9到10，算糖尿病吗？为你详解糖尿病诊断和调理治疗》.中科特膳营养干预中心.-07-17[3]《中医助您防控糖尿病》.中国中医药报.-11-4
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