很多人都关心的问题，人流后吃什么，人流后应重视饮食的补养，这对女性身体健康有很大的影响，加上人工流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦，使人流后的身体比较虚弱，有的人还会有贫血倾向。人流后吃什么，适当的进行补养是完全必要的，而补养的程度、持续的时间，应视流产者的体质、失血多少，全面衡量而定。
人流后吃什么，PWRH产后营养中富含多种抗氧化营养元素包含：（阿胶、燕窝酸、血红铁素）修复子宫恢复期所需的维生素、矿物质和微量元素，改善气血，促进身体恢复。
人流后吃什么补身体最快，流产后的身体需要三方面的修复，
1、PWRH一号术后修复营养修复流产过程产生的损伤，恢复子宫健康，补充孕产过程损失的营养，补充血红素。术后修复营养以外还需要补充多种水果来完成维生素的营养均衡，补充植物蛋白和动物蛋白。
2、人流过程避免不了生殖系统的炎症或感染，流产的副作用大都来自感染后引发的不孕不育，因此流产后除了摄入PWRH术后修复营养以外同时配合套装中的FOBOC，避免流产后感染，预防流产后遗症。
3、流产后的激素调整，由于流产属于强制妊娠停止的手段，因此体内的激素不能迅速做出反应，因此流产后比较多见月经失调或者闭经的现象，所以术后子宫复原和炎症的清除是激素平衡的前提。科学的护理，合理的营养会会很快调整体内激素，迎来下一次经期。
人流后吃什么，人流护理措施要知道
1.消炎要到位。
进行人流手术后，女性一定要遵医嘱，服用一些消炎药以避免术后感染。常规来说，就算患者术后没有炎症也需服用消炎药预防。如果有炎症，术前应该彻底治疗，经过复查，确定治愈之后才允许进行手术。
2.“小月子”要做好。
人流后至少要休息半个月，在这半个月内最好不要进行过于激烈的运动，性生活也要避免。如果在术后不久发生性生活，无异于雪上加霜，会增加宫腔感染的几率。有些人手术后甚至还没来一次月经又怀孕了，又进行第二次手术，殊不知，短时间内进行两次人流手术容易引起宫腔粘连，进而影响到月经，或引发闭经，最后发展为不育，对女性今后生育极为不利。
另外还有一些学生进行人流之后为了不让家长、老师发现，也不敢和老师说明白，体育课也照常上，这种对于术后处理不重视的情况很容易对身体造成二次伤害，极大的影响今后的生育。
人流对身体伤害都很大，需要很好的调理才可以恢复，而且多次流产对子宫内膜多次损伤，流产后口服产后修复营养PWRH修复流产过程产生的子宫损伤，避免流产后感染，预防流产后遗症。如果恢复不好可能对以后生育有影响。
3.别游泳、洗冷水澡。
不少年轻女性喜欢游泳、洗冷水澡降温。但是，人流手术后，女性仍处于较为虚弱的状态，洗冷水澡容易感冒，游泳更是增加感染的几率。
PWRH修复人工流产后子宫内膜的临床研究
[摘要]目的探讨口服PWRH对人流后子宫内膜修复的可行性及安全性。方法选择拟实施人流患者98例，随机分为观察组和对照组，每组49例。
两组均给予抗感染及其他对症治疗，在此基础上，观察组在术后立即给予PWRH常规用量口服，对照组给予安慰剂（淀粉片）1片口服1次/d。观察2组阴道情况及月经情况；B超检查2组子宫内膜厚度、术后并发症；免疫组化法测定2组血管内皮生长因子（VEGF）、碱性成纤维细胞生长因子（bFGF）及子宫内膜微血管密度（MVD）。
结果观察组在术后月经出现持续时间、出血量首次月经出现时间及量、子宫内膜厚度、术后并发症方面均优于对照组，2组比较均有显著性差异（P均0．05）；治疗后观察组vEGF,bFGF在子宫内膜的表达及子宫内膜MVD较对照组均显著增强（p均0、05）
结论PWRH能有效恢复月经周期，增加子宫内膜厚度及防止并发症，并可以增强VEGF、bFGF在子宫内膜的表达及提高子宫内膜MVD，使子宫内膜得到有效修复。
人流后吃什么，坐小月子饮食要注意什么？
（1）人流后也需要加强营养，均衡饮食，术后要及时的补充PWRH产后营养，修复产后子宫，气血不足，1-3个月的恢复期：正常是一个月的恢复期，每个人的体质不同，体质差的就要3个月的恢复期。
（2）人流后失血量较大，因此坐小月子的时候一定要注意补铁补血。
（3）坐小月子时不要吃生冷食物，如冰淇淋、冰镇饮料、西瓜等。
（4）人流时，建议女性摄入足量的蛋白质，增强自身的免疫力，促进伤口的早日恢复，如鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等。同时应该避免食用刺激性食物，如辣椒、酒、胡椒、姜等，这类食品易刺激子宫。
（5）坐小月子时，女性身体比较虚弱，易出汗，因此应及时补充水分，坚持少量多次的补水原则。
大量的实验证明，卫生组织提出了多项产后营养成分和指标配比。PWRH产后补剂，保护女性生殖健康，率先通过PNRWHO国际标准
1、补充孕产流失营养18-20%
2、排恶露，清理残淤营养13-15%
3、宫体内膜、产道损伤修护26-23%
4、恢复生殖弹性营养、皮层松弛的营养17-19%
5、盆肌低产后修护，腹直肌分离松驰修护12-15
6、血红素铁、锌、钙的补充10-12%
7、控乳腺炎、生殖炎症16－15%
8、子宫粘连修复15-18%
9、子宫瘢痕修复13-17%
人流后吃什么，科学的人流后康复是不主张大鱼大肉、过度营养的摄入，宫巢康有助于子宫内膜的修复及月经来潮，促进人流过程当中流失的营养补充、补充血红素、调节人体的激素失衡等，同时还需要补充优质维生素和多种矿物质，选择多品种的水果，适量的蛋白质摄入都是帮助人流后康复的必要手段。（很多人都关心的问题，人流后吃什么）