民间一直有着“十人九痔”的说法。在地球引力的作用下，人体的血管要承受更多的压强，这相比动物来说，更为明显。现在人们生活忙碌、劳累，也越来越懒得运动，人类的肛门静脉血管弹力下降，血液流动变慢，时间一久，就形成了痔疮。
这些不良习惯可能让你患上痔疮
1、久坐，久蹲使肛门静脉回流处于一个不利的境地。使患痔的风险大大增加。
2、用力排便会使膈肌下降，腹腔压力瞬间升高，使静脉回流难度加大。同时干硬的粪便会挤压血管，导致血液回流受阻。
3、孕妇发病率高于普通人30%以上。子宫与直肠紧连，位于其前上方，当胎儿逐渐生长，子宫慢慢变大就会压迫直肠，造成静脉回流困难。
4、下腹部肿瘤、高血压、肝硬化、肛门直肠慢性炎症等，都是静脉回流障碍的因素。
5、长期食用油腻、过甜、辛辣刺激性的食物。
6、长期便秘或腹泻。
如何判断痔疮
大约40%的痔疮并没有症状，其余常见的症状主要表现为出血、肛周瘙痒、疼痛和脱垂。便鲜血，大多数没有疼痛，只有坠胀感。间歇性、便后鲜血，便时滴血或手纸上带血，便秘、饮酒或进食刺激性食物后加重。很多痔疮患者，肛门还有瘙痒的症状，白天不感觉不明显，特别是吃完辛辣刺激食物之后特别骚痒。
上述常见的症状一般都是内痔，不同类型的痔疮也有不同症状。外痔主要表现为肛门不适，肛周潮湿和瘙痒。严重的还会形成血栓性外痔，出现剧痛。
如果通过排查，发现自己没有痔疮，那么恭喜你，以后也要生活有规律，防止得上痔疮。
如果对照上面的症状，初步判断出自己得了痔疮也不要害怕，痔疮的发生是一个缓慢的过程，在这个过程中会逐渐加重。所以，越是早期的痔疮，处理起来越简单，效果也越好。
如何预防痔疮
首先如果你已经有了痔疮，是无法自愈的，只能靠手术切除彻底治疗。虽然无法自愈，但是可以通过健康的生活方式来控制，让它不在复发。那么在生活中我们该如何预防痔疮呢？
1、多吃新鲜蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性食物，预防便秘，便秘是诱发痔疮的原因之一。
2、避免久坐久立，要每隔一段时间站起来活动一下，避免身体重心一直往臀部压迫。注意定期锻炼，促进血液循环，预防痔疮的发生。
3、养成定时排便的习惯，最好是早晨起来排一次大便，不要长时间忍便，防止蹲厕时间过长。
4、保持肛门周围清洁卫生，应经常进行肛门的冲洗，勤换内裤。
5、一旦有痔疮发作先兆，如轻度不适、疼痛、瘙痒、便血时，应及时用药。
总结：
饮食清淡、三餐规律；切忌熬夜、切勿劳累。
适当运动、心情愉悦；温水洗澡、生冷不碰。
定时排便、作息正常；菊部卫生、定要做好。
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