在试管婴儿阶段中，调理健康的子宫环境，营造温馨稳定的港湾，对胎儿的茁壮成长非常重要。
营造良好的子宫环境
1、子宫卵巢良好，无损伤
每个备孕妈妈都知道，想要成功的妊娠必须具备两个条件：发育良好的胚胎和容受性良好的子宫内膜。
子宫内膜就像孕育小生命的“土壤”，受精卵将像“种子”，“种子”能否存活生根发芽取决于“土壤”是否肥沃。“种子”本身的质量也很重要。
2、月经规律、排卵正常
月经正常，是女性是否容易受孕的重要依据。一般情况，月经正常的女性，在排卵期合理安排同房时间，对怀孕来讲，机会更大。
3、体重适中
研究表明，体重也与女性是否易孕有关，太重或者太轻的女性体重合适的女性来讲不那么容易怀孕。太瘦的女性因其体内缺乏瘦蛋白，这种荷尔蒙能控制饥饿和饱腹感。
体重过重会影响荷尔蒙生成，容易患上多囊卵巢综合征，使怀孕变得困难。
4、增强体质
选择性地身体锻炼，增强体质，可每天适度散步慢走，提高子宫血液循环，有效调整女性荷尔蒙分泌。
5、科学饮食
饮食方面少吃辛辣冰冷刺激性的食物，补充蛋白质和蔬菜水果。保持每天的饮水量，平衡膳食结构，保证每天必要的营养。
6、远离烟酒
夫妻双方应做到进行试管婴儿阶段前至少3个月或6个月开始戒烟戒酒。如果是女性长期暴露在二手烟的环境之下，也会对女性的子宫环境有负面影响，影响胚胎的着床。同时长期吸烟还会引起男性少精弱精。
7、培养良好的卫生习惯
保持外阴每天的清洁。
同房安排合理，注意安全卫生。
避免相关妇科疾病感染。
经期做好保暖护理。
8、减少或避免流产
在未有备孕计划前，女性朋友同房时注意做好安全措施。研究表明，女性如果反复进行多次人工流产，非常容易造成子宫内膜过薄的情况发生，甚至有可能会造成宫腔感染、宫颈或者是宫腔的粘连，导致不孕。
9、保证良好休息
保证良好的休息和睡眠，不宜过度的劳累，少熬夜，精神充沛心情也会跟着好起来。保持积极向上与乐观，保持良好的情绪。
10、宫腔镜检查
宫腔镜检查主要适用子宫内膜薄、内膜形态异常、试管婴儿反复移植失败、或者反复流产、阴道出血等症状。宫腔镜在检查的同时还能进行适当治疗，为营造健康子宫环境起到作用。
并非所有患者需要做宫腔镜，医生一般先根据个人情况，通过B超影像、造影检查、综合临床诊断方面，大致判断患者宫腔是否有问题，以及是否需要进行下一步的宫腔镜检查。
可见，一个良好健康的子宫环境对胚胎着床来说举足轻重，同时也是助力试管婴儿技术成功的基础。
因此，姐妹们选择做试管婴儿治疗前要调理好身体，注意调节情绪，尽量保持轻松愉悦的心情，不要给自己太大压力。这样更利于胚胎更好的着床，期待大家的好消息！