变美、皮肤变好这件事应该是大多数女生都想要达到并且都要做到的。那么如何才能够让皮肤变得细腻又有光泽,脸部的气色越来越好呢。
日常的一些好习惯是不可避免的,当然护肤也是很重要的,今天小编就来给大家分享10让皮肤更细腻的好习惯,能坚持5个的女生,素颜会越来越耐看,气色也会越来越好呢。
1、喝花茶
秋冬天气干燥,所以多喝水是避免不了的,但是很多小仙女可能不是很喜欢喝白开水,那么不妨试泡点花茶喝,对身体好又能够改善皮肤,而且还养生。
比如:玫瑰+茉莉花+柠檬皮,玫瑰具有淡化色斑和痘印的作用,同时柠檬还能够美白;甘草+金银花+橘皮,金银花和甘草能够修复问题皮肤,具有消火避免长痘和闭口的效果。
花茶的搭配方式有很多,这两种是比较常见的,小仙女们坚持一段时间喝,皮肤也会慢慢变好,气色也会有所提升,让喝水不再单调。
2、喝红枣枸杞黄芪茶
其实红枣枸杞茶和花茶也是一样的,只不过红枣、枸杞、黄芪对于改善肤色暗沉、补气的效果,对于气血不做的女生来说是很好的一个选择。日常可以泡一壶放在保温杯里,不论是通勤还是上班都很合适。让皮肤越来越好,气色也会变得红润,不会显得暗黄黄的。
、尽量少喝/不喝饮料
相信很多小仙女们都和小编一样都狂爱奶茶和可乐,几乎是每天不离手。但是奶茶和可乐中的糖分是非常高的,摄入过高的糖分是对皮肤很不好的,同时糖分会加速我们皮肤衰老,同时会让我们皮肤糖化,使得皮肤暗黄。所以平时尽量控制自己喝饮料的频率,最好是用第一、二点来代替。
4、补充胶原蛋白
随着年龄增大我们胶原蛋白就会逐渐流失,所以日常有条件的可以喝一点燕窝或者燕窝补充剂来补充我们的胶原蛋白,皮肤胶原蛋白满满看着也会更减龄,同时皮肤也会更加细腻。
5、吃西红柿
西红柿里含有丰富的vc和番茄红素,能够祛除皮肤里的黑色素、净化皮肤,使得皮肤更有光泽,坚持一段时间会让皮肤更加细腻且提亮了不少。
6、定期做个清洁面膜
角质层过厚也会让我们的护肤品不会吸收,所以定期可以做个清洁。清洁面膜可以不用很频繁,太过频繁会让角质层受损,干皮三个月做一次都没问题。
7、做水膜
平时如果不想敷面膜,可以用压缩面膜泡个爽肤水或者是纯露,能够让肌肤补水,同时也不会太过麻烦,毕竟水膜是可以不用洗掉的,方便又能够让肌肤补充水份。
8、补油
补油的重要性这里也不需要小编多说了吧,日常护肤可以用一些精华油,毕竟我们的皮肤是水油组合的,保持肌肤的水油平衡不仅是要补水,补油也很重要。同时补油能够让我们的肌肤更加的细腻,是更深层的补水。
9、运动
想要皮肤好,运动少不了,当然很多小仙女和小编一样冬天会偷懒。所以在冬季的时候可以不要做剧烈的运动,比如一些简单的拉伸也不会花时间也不用换上运动服,简单的一组运动,能够改善气色,轻微的出汗对身体也好,皮肤也会细腻有光泽且红润。重要的是在于坚持。
10、睡前泡脚
对于女性朋友而言,睡前泡脚可以促进身体当中的血液循环,提高皮肤的新陈代谢。与此同时也能够快速的帮人体排出体内的毒素和垃圾,有助于保养皮肤和瘦身,让你比同龄人更加的年轻。
很多女明星也酷爱泡脚养生,例如湖南台主持人吴昕,就是娱乐圈“泡脚宣传大使”。
自己在家闲着没事就泡泡脚,靠着泡脚摆脱了“小粗腿”的称号。
但很多人都是间歇性泡脚,泡一天歇三天,怎么也坚持不下去。
原因无非在于普通泡脚桶又重又占地,搬来搬去累死个人,泡了一会儿水就凉了,要不断地添水……
一点也没享受到泡脚的放松,用了几次也就果断放弃了~
所以啊,为了大家能轻轻松松、舒舒服服泡上脚~
小编找来了这款堪比“私人按摩师”的——夏新AMOI·可折叠恒温足浴盆。
优点也是超多:
1、8-45℃恒温
没有太烫和凉得快的烦恼
还记得小时候妈妈倒的洗脚水,永远是忍着烫也无法下脚,然后趁着不注意,把水晾到凉...
这里必须澄清一下,泡脚水不是越烫越好,太烫可能损伤皮肤哦。
当然太凉的话,也不如不泡。
用这款夏新可折叠足浴盆就没有这种烦恼啦~
把水直接倒进盆里,一键启动,自动加热到45℃,再不必拿双脚当温度计一样试水温了。
加热很快,并且当水温到达45℃之后,它就会一直保持这个温度。
暖烘烘的,不会很烫,也不会很快水就凉了。尤其是冬天泡脚,玩一会儿手机,脚下还是暖的。
2、比足疗店还舒服
按摩+药浴+活氧气泡+红光暖足
比热水泡脚更舒服,是边泡脚边做按摩~
太极滚轮按摩设计,相当于1个刮痧板+6组太极转盘+0颗灵动滚珠+22颗指压凸点,几乎全面覆盖了脚底穴位。
边泡脚、边按摩脚底,更有利于疏通气血,改善脚寒、水肿,帮助提升自身抵抗力~
还可以放一些足浴包进去。
艾草、藏红花、生姜、薰衣草等,对养生都有一定的功效。
红光照射功能:泡脚的同时照射足底,这对气血不畅老年人或体质虚寒的女性来说都是有好处的~
此外,泡脚的时候还可以感受到成千上万的活氧泡泡,一下一下60°缓慢而有节奏地撞击我们的脚,酥酥麻麻好不舒服~
、防水防漏电
全家老小安心泡脚
用电的东西,可能很多人会担心安全问题。
不过大家放心,足浴盆采用水电隔离设计,底部电线和元件都做了防水绝缘处理,开关有硅胶套保护。
每一个产品出厂都经过试水测试,放心用就可以啦。
检测报告都是有的,并不是三无产品哦。
到手之后,就安心泡脚吧。
窝在沙发上,一边泡脚,一边追追剧吃吃小零食,幸福美好的生活就是如此简单。
要说一下的是,它用起来超简单的!
开盖即用,全身就一个按键,大家买给家里老人用也是可以的~
4、种规格可选,满足不同人的需求
5、重点来了,原厂直销品质保障,售后无忧
①严格国家安全检查,如不满意7天无理由退换货
②运输出现破损问题,我们全部承担
③一年内质量问题,免费换新机,来回运费我们出
④三年免费保修,维修免费,配件之类由工厂提供,不收维修费
一天劳累回到家,泡个脚、做个气泡按摩,一夜好梦睡到大天亮!
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