月经量多会导致女性贫血，给女性的身体健康带来很多的危害。那么，如何来判断月经是不是过多呢？月经过多如何来调理呢？
如何来判断月经是不是过多
以月经期间卫生巾的使用量来推断，每包卫生巾以10片计算，平均每天更换4次，正常的用量是每周2包左右就足够了。但是，如果你每次用3包以上，而且更换的卫生巾都是湿透的，甚至残留有淤积的血块，那就属于月经过多了。有的是经期正常，经量很多，特别是第2-3天明显增多，并伴有较大血块。有的经量不一定很多，但是经期延长，断断续续一二十天才结束。
是什么原因引起的月经量多
归根溯源，大多是脾虚。《黄帝内经》就讲到，脾胃不仅能运化水谷、生化气血，还有统摄血液的功能，使全身血液的将帅。女性以血为本，经、孕、产、乳的生理功能都离不开血。脾为生化之源，胃为气血之本，脾胃健运，气血生化充足，气有所摄，血有所归，月经便可如期而至。若脾胃虚弱，统摄无力，使血不循经而行，冲任不固，就会造成经血量多。
出血过多则经血之生化不及，所以经色淡而清。气血不能正常运行以遍布全身，所以面色苍白，而又少气懒言，四肢无力。这一系列下来，也就是说，一般情况下，脾虚月经过多的人通常还会有经色淡红、质地清稀、面色无华或萎黄、气短懒言、神疲乏力等等这样一些症状。
月经过多如何来调理
1、参芪山药粥
用黄芪30克、下淮山药60克、党参15克。先将黄芪、党参放入锅中，加水适量煎汁，然后捞出药渣，山药研成粉，加入汤中搅拌成粥，每天一剂，分2次服用。
黄芪被称为“补药之长”，与人参同为补气之药，更是补益脾气之良药，对脾气虚弱，运化失健而致面色苍白或萎缩、倦怠乏力、纳少便溏等症，常选用黄芪。
党参是常用的补气药，补脾益气的功效非常好。
山药也是补中益气的好东西。所以三者结合起来往一处使力，可补脾益气。增强脾统摄血液的能力，治疗月经量多。
2、归地烧羊肉
取羊肉克、当归、生地各15克，干姜10克。将羊肉洗净，切块，与洗净的药材一起放入锅中，加酱精盐、白糖、黄酒各适量，倒入适量清水，红烧到羊肉烂熟即可，可经常食用。
羊肉的补益作用的确很好。李时珍在《本草纲目》中说：羊肉能暖中补虚，补中益气，开胃健身，治虚劳很冷，五劳七伤。
当归是“女科圣药”，善调经补血，即能调整月经量多的状况，也能将失去的过多血液补给回来，迅速改变月经量多造成的面色无华、神疲气短、懒言等状况。
生地凉血止血，是治疗各种非正常血症的要药，月经过多自然包括其中。
生姜也能起到温暖脾胃的作用。