其实我们在平时说的，脑血栓就是指的大脑缺氧缺血，从而形成的一种疾病，这种疾病的发病率也是比较高的，而且也成为一些中老年人健康的一个隐患，觉得很多人提到他都觉得特别的心慌，而对于一些中老年人来说，在平时养生重视饮食这一方面也是非常必要的，但不知道大家是否了解，若是在饮食上多加留心的话，或许也能够帮助我们预防脑血栓的出现，它是脑血栓的“清理工”，每天坚持吃，血管可能会越来越健康！
它是脑血栓的“清理工”，若每天坚持吃两口，血管许会越来越干净
我们都知道在脑血栓发病之前，虽然会有这忽高忽低的这种情况，这也是因为我们大脑血管调节紊乱，而且还会频繁的出现一些不明原因的头痛恶心，记忆力也会有所衰退，甚至平时说话的时候表达也是不太流畅，有一些患者还会出现突然昏迷的这种情况，也是因为大脑短暂缺氧缺血导致的，而出现这种情况是脑血栓的几率70%
那么我们在平时应该如何预防脑血栓呢？
其实对于一些三高患者来说，在平时按时的接受治疗以及控制体内血糖血压以及血脂是非常重要的，因为这样能够减少我们出现一些血管类的疾病，另外在睡觉前后都应该有着喝水的，这种情况有助于我们预防血栓的形成，帮助我们及时的清理血管壁上一些垃圾，降低我们血液的粘稠度，
还有一点需要和大家强调一下，在平时一定要少熬夜少生气，一个良好的作息习惯有助于我们身心健康适当的进行锻炼，有助于我们促进自身的血液循环，降低血液粘稠度的同时，还能够减少血管通向印度的这种情况，老话也说药补不如食补，那么今天小编就带大家看看，在日常生活中常吃哪些食物，能够帮助我们预防血栓的形成？
脑血栓的“清理工”：树莓干果
有一些人问，为什么给他这么高的美誉，这也是因为它自身的营养物质是比较丰富的，能够帮助我们及时的清除血管中的一些*素垃圾，还有着预防血液粘稠的这种情况，能够在一定程度上，帮助我们减少血管堵塞情况的发生，另外说树莓干果中的一些营养成分，能够帮助我们清除体内的自由基，保持血管的畅通，使得血液正常的流通，这样的话对于预防血栓就有着一定的好处
好了，今天这篇有关于脑血栓的文章就分享到这里了，也希望大家能够在平时一定要注重自己的血管健康问题，临近年关，也希望大家能够爱护好自己的身体，欢欢乐乐过个好年