血管是游走于全身的血液“高速公路”，为全身细胞输送营养物质，以及把细胞代谢废物排出体外，因此这个“高速公路”的顺畅与否将直接关乎健康状况。血液方面的疾病已经逐渐成为威胁人类健康的“头号杀手”，中医里讲“通则不痛，痛则不通”，不仅仅指的是经络，也是血脉。血液流经身体各处，为各个器官、系统输送营养物质和氧气，每一个部位都少不了血液的滋养。
血液粘稠不要慌，多吃这6种食物，血管一天比一天干净
蜂蜜的营养价值是非常高的，蜂蜜中含有大量的微量元素，而且含有有利于身体健康的氨基酸等营养物质，蜂蜜可以改善血液循环，能够促进心脑血管功能，所以经常喝蜂蜜的人能够降低血液黏稠度，可以减少对身体造成的危害。
玉米富含不饱和脂肪酸，而且亚油酸含量超过60%，不饱和脂肪酸可以帮助身体改善胆固醇和脂肪对血管壁的损害，减少胆固醇的沉积，能及时清理血液中多余的胆固醇，减少血管动脉硬化的几率。
蒲公英是农村常吃的一种野菜，能调节神经，扩张血管，疏通经络，制成茶很不错的养生茶饮，蒲公英的根泡茶喝味道香醇，入口回甘。肥胖人群及老人，很容易出现血栓，用蒲公英泡水喝，能清除血管壁垃圾，畅通血管，降低血栓的形成。
花生及其制品含有丰富的单不饱和脂肪酸，对于人体的血管也是有一定好处的，因为可以降低总胆固醇、坏胆固醇含量，但是降低好胆固醇，从而对于人体来说可以帮助调节心血管，所以也被称为“血管的清道夫”，适量吃是有助于预防心血管疾病的。
山楂的开胃功效大家都知道，但它不仅可以消食健胃，还可以活血化。这种活血化的作用，还可以清理血管内瘀滞的废物，从而达到通畅血管的作用。而现代医学已经证实，山楂提取物，能够降低患有动脉粥样硬化的兔子血液中的胆固醇和脂质，提高卵磷脂的比例。所以，山楂降血脂的功效是有目共睹的。
中医有句话“朝朝盐水，晚晚蜜汤”，早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠血液，润肠通便，清理血管垃圾，降低血液粘稠度，因为经过一夜的睡眠，由于硬性出汗和尿液分泌，会让身体损失很多水分，即便没有口渴的感觉，体内血液也会因为缺水而变得粘稠，起来空腹喝水可以降低血液黏度，增加循环血容量。
图片来源于网络