月经是每个女性早晚需要面临的一件事，并且会陪伴女性朋友们多年，女性朋友们亲切地称之为大姨妈。有不少女性朋友在姨妈到来时，会发现自己的姨妈巾上会有像肉一样的”血块“，这血块往往让姑娘们胆战心惊，害怕是自己的身体出了什么问题。
有的人还会认为血块颜色发黑，肯定是里面有*素或是脏东西，其实事实并不是大家想的那样，也不必感到大惊小怪。
首先我们先来科普一下这血块到底是什么东西？
月经是子宫内膜自然脱落形成的，当姨妈到来时，身体会释放抗凝血物质，让经血可以顺利排出体外，而子宫肉膜在脱落过程中会散落脱落，并且会与其他黏液混合到一起。
当经血量大时，身体内的抗凝血物质还没有准备充足，这样血液就会在子宫或是排出经血的各个位置内凝结成血块，还有的就是因为内膜增生比较厚，在脱落时会造成蜕膜整体脱落，让经血中出现像肉一样的东西。
正因为血块是经血在身体内自行凝固形成，或是蜕膜脱落的结果，所以这样的血块都是比较小的。如果发现血块经常出现并且体积较大，宽度大于2指，那么这样的血块就说明经量过多，或是经常久坐，导致体内经血堆积，产生瘀血。
还有就是贪食凉食，喜欢吃雪糕，冰淇淋等冷饮，爱穿露脐，露脚踝的衣服，致使子宫受寒，寒气聚集在子宫中，影响到子宫工作，进而造成子宫内瘀血堆积，不能顺利排出，就会让经血中带有很多血块，甚至引发痛经，这医院做下妇科检查，看看是什么原因引起的了。
还有一种情况也需要女性朋友们高度重视。如果是流产后的女性朋友，在流产后发现月经中带有大量类似肉块一样的血块，那么很可能是流产过程中没有彻底清干净的孕囊，并非子宫内膜碎片，可别大意。最好是在月经结束三天后，医院进行复查，避免子宫感染，否则会影响到以后受孕，还会给身体带来严重危害。
当然了我们也不完全排除月经中的血块是妇科疾病造成，如果你发现经血中有肉块似的血块，白带还有非常难闻的气味，颜色发*，那么就可能是患有妇科疾病，这种情况，就需医院做下相关检查了。
女性朋友们平时一定要注意子宫的养护，仔细观察下月经情况，有了问题及时处理，在生活中可以多吃些能够滋养子宫的食物，比如红枣，阿胶，红豆，桂圆，乌鸡等，这些食物可以滋养卵巢，补气养血，温暖子宫，驱除宫内寒气。
还有一款经典的美容养颜，暖宫排*，补气养血的茶--人参玫瑰茶。这款茶主要由红枣、玫瑰、枸杞、黑枸杞、人参等天然材料，按照配方的比例制作而成。大家想了解详情，不妨去看看。
女性朋友们还要注意身体保暖，少穿露脐，露脚踝的衣服，晚上可以用生姜，艾草水泡脚，这样可以帮助祛除体内湿气，温暖子宫，改善经血不畅，容易出现瘀血的情况。
月经可谓是女性朋友身体健康的晴雨表，女性朋友们可以通过它的变化，发现一些疾病的蛛丝马迹，提早预防。月经排出血块是正常的，但是如果过于频繁，血块较大，那么还是应该注意调理一下，爱护自己的子宫，呵护好身体健康。
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