俗话说“秋冬进补，春天打虎”，冬季是一个十分容易使人有“内伤”的季节。中医认为，燥气过多，会使身体感觉疲惫、虚弱，皮肤同时也会感觉很干燥。
对于冬季进补，中医理论强调要以“滋润”和“补”为主。而在补品市场，阿胶糕得到了广大消费者的青睐。阿胶糕的热销除了阿胶本身有补气补血的功效之外，便于携带、服用的特点也是备受青睐的主要原因，阿胶糕方便食用，容易携带，已经成为很多人的必备零食了。但是你知道阿胶糕吃多久有效？怎么吃才最好？今天导报君就来好好跟您唠唠！
阿胶糕吃多久能见效？
阿胶糕是补气养血的佳品，阿胶糕是纯天然不添加任何防腐剂的保健品，吃了有补气利五脏的功效，每个人的身体情况不一样，也许有的人吃了十天就能感觉比较明显，但有的人也许吃了一个月也没有太明显的效果，因为身体不同，个体吸收情况不同。
阿胶糕是好补品，但是不能多吃太多。每天早上一片，晚上一片，让您轻松度过一个安静的夜晚。
吃阿胶糕有什么注意事项
在感冒、服用抗生素和腹泻的情况下，身体免疫力比较差，肠胃消化吸收功能相比平时较低，如果在这些情况下服用阿胶糕，不易被身体所吸收。此外，服用阿胶糕期间要多饮水、多吃水果，不得饮用浓茶、咖啡，也不能与萝卜同服，以免影响阿胶糕的功效发挥。
服用阿胶糕的同时最好也不要吃生冷辛辣油腻类的食物，否则会有上火的可能。
阿胶糕一定要放冰箱冷藏吗？
当温度超过二十摄氏度的情况下最好把阿胶糕放进冰箱内保存。因为阿胶糕里面不含防腐剂，如果温度高的话，阿胶糕会变软变粘，这属正常现象。在温度比较低的季节，如冬季，就可以把阿胶糕放阴凉干燥通风处保存。如果阿胶糕在短时间内服用不完，可以把一部分阿胶糕冷冻保存，等到吃的时候再拿到冷藏即可。
手脚冰凉吃阿胶糕好吗？
血液流向手脚的距离最长，所以在冬天新陈代谢减慢的时候，手脚容易感到冰冷。阿胶有润燥、补血、止血的作用，服用阿胶糕能有效缓解手脚冰凉的现象。
阿胶糕一天吃多少片？
按正常量是一天两片，早晚空腹各吃一片，空腹吃较容易吸收。但刚开始吃的人，建议先一天一片吃起，吃一个星期后，如没有上火等症状，再增加至早晚各吃一片。
吃的时候要不要加热？
吃的时候不用加热，如果你怕凉的话，可以配温水，吃一口阿胶糕配一口温开水，让阿胶糕和温水混合不凉后吞下去，这样一来能增加吸收效果。
阿胶糕咱们知道该咋吃了，
那什么样的阿胶糕最好呢？
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