北京皮肤科医院哪最好 http://pf.39.net/zqbdf/140106/4322685.html导语：在以前那个物质非常匮乏的年代，糖尿病是很难见到的，物质非常匮乏糖分很少，人很少出现血糖过高的情况，但现在却不然。人们生活水平越来越高，各种食物非常丰富，糖分和脂肪含量也很充足，经常食用这些食物就会让人血糖上升。
血糖长期上升就会出现糖尿病，这是慢性代谢性疾病，会使人体血管出现损伤，甚至造成血管堵塞，诱发脑梗，对身体非常有害。而且根据调查显示，我国糖尿病患者比例逐年在上升，年纪越来越低龄化。这是一种非常恐怖的现象，表明不仅老年人有糖尿病情况，许多年轻人也出现了血糖过高的问题，我们对自己的饮食一定要控制。
糖尿病患者逐年上升的因素到底是什么？
许多朋友非常困惑，为何人们身体会出现如此多的问题？特别是血糖过高，大家生活确实变得更好了，可是经常食用大鱼大肉就会引起血糖上升吗？这未免太过绝对。其实引起血糖过高的原因还是“节俭基因”所造成的，以前我国物质非常匮乏，人们长期生活在这种环境中基因会变得“节俭”。
但现在社会快速发展，人们生活越来越好，“节俭基因”就会开始出现问题，它会给人体积攒能量和脂肪，积攒的越多人体血糖上升速度就会越快，所以很多人就会出现血糖过高的情况。
猪油渣真的能治疗血糖过高的问题吗？
社会有一则传闻，经常吃猪油渣可以控制血糖过高，这个传闻是否属实？这是非常愚蠢的，虽然猪油渣油脂含量比较低，但它还是含有油脂。经常吃猪油渣肯定会引起人体脂肪上升，从而使身体发胖、血脂过高，血脂在身体血液中会转变为血糖。所以吃猪油渣不会稳定血糖，还会使人体血糖上升，造成高血糖和糖尿病。
2种肉平时可以经常食用，对高血糖有好处
1、金枪鱼
鱼肉是治愈高血糖患者的最佳肉类，鱼肉肉质非常鲜美，蛋白质含量很高，经常吃鱼肉可以补充人体所需各种营养元素。但是，深海中的鱼类平时应该少吃，深海鱼盐分含量较高，经常吃会引起血液浓度增大，造成血管堵塞。我们可以适当食用金枪鱼，这种鱼类含有EPA，对高血糖患有有一定的益处。
2、兔肉
兔肉是非常好的肉食，特别是野兔，肉质非常鲜美，甜味十足。可能很多人认为血糖过高一定不能经常吃肉，这是不对的。不吃肉怎么补充身体所需的丰富元素？经常吃素菜会造成身体营养不均衡，反而会使内环境失去稳定，不利于血糖稳定。我们一定要适当食用一些兔肉，既能补充能量，也能预防血脂过高，何乐而不为呢？
结语：
血糖过高是比较危险的事情，平时一定要注意控制自己的饮食。一些糖分和油脂含量过高的食物，需要减少食用，
经常食用会引起血糖上升，使血管受到损伤。
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