摘要：随着年龄的增长，很多人的身体开始出现各种各样的问题，于是我们开始了养生。但是，很多人都不知道该如何养生。其实，重要的不是保护身体的某个部位，而是注意血液的健康。疾病的根本来自血液。血液是输送营养素、代谢产物、氧气、二氧化碳、水、无机盐等体内各种物质的搬运手段。像这样，对人体来说非常重要，但是由于习惯和年龄的增加，血液也会变得不健康，所以及时、定期清理血液垃圾。
各种老年疾病，如色素沉着、高血压等，都是血液中的垃圾堵塞所致。只有当血液废物被清除后，体内的血管才能畅通。如何清洗血液？最好的清洁方法是食疗。平时多控制嘴巴，多吃健康食品，少吃垃圾食品，对我们的身体有好处。事实上，这些食物在你的生活中对清除血管垃圾很有帮助。它们都是什么呢？感兴趣的朋友们让我们一起点击观看下方的视频解析吧：
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