白癜风该怎么治 http://m.39.net/news/a_6126358.html剃着短头，谈吐风趣
思维敏捷，头发浓密
只是头顶的头发略微稀疏一些
发色斑白
齐耳以下的头发甚至泛着黝黑……
真的想不到，也真的不敢相信，眼前这位个子不高，身形偏瘦的老人，竟然已经90岁高龄。还有一件事儿，更会让你惊掉下巴——爷爷现在隔三差五会骑着自行车出村溜达，往返一次翻山越岭25公里，仅用一个半小时，这个体能是不是像十九岁的棒小伙!
01
一辆自行车用了四十多年
早就听说了刘中英骑自行车的传奇故事，端午节终于有机会成为刘中英传奇故事的倾听者和见证人。
刘中英家住庄河市青堆镇幸福村，在刘中英家的正前方，有一个不小的水库，附近山丘环绕，绿树成荫，是个养生的好地方。
刘中英家是五间红砖瓦房，老远就能望见。进入宽敞的院落，一辆看起来颇有年代感的自行车倚靠在屋檐下的墙壁上，这辆自行车陪伴了刘中英四十多年。自行车看起来锈迹斑斑，刘中英却像摸着宝贝似的跟我说：“这辆车子给我挣了不少钱，我对它很有感情。”
刘中英讲，他年轻的时候就靠这辆自行车打天下，那时候交通不是很发达，主要交通工具就是骑自行车，他是四十八岁学的自行车，然后买了自行车，前后换了三辆车，就这一辆用的时间最长，四十年。
刘中英比较有经济头脑，喜欢走南闯北做买卖，曾骑着这辆自行车，驮着斤重的货物，从大孤山跑到盖县，而这样的长途跋涉却是当时刘中英生活里的家常便饭。
刘中英说自己种过葡萄，种过梨，这些水果都靠这辆自行车载着四处卖，后来觉得水果获利太少，刘中英又开始养猪，一年两茬猪，一茬60头，两茬就是头，各种副业把刘中英忙得团团转。刘中英也特别能干，“经常在外面跑了三个多小时，回家还能干些农活”。而在刘中英副业的光荣榜上，这辆自行车是最大的功臣。
02
一种身体保健坚持了五十年
刘中英说自己有个特点，很少吃药，有个头疼脑热的，自己熬点辣汤喝就好了。刘中英自己还琢磨出不少土方子，这些土方子不但给刘中英自己的日常生活保驾护航，也让前村后屯的人们跟着受益。
刘中英跟记者分享了一个土方子，说是这个方子也是自创的，主要的作用就是去火，比如头昏眼花，牙花肿了，或者牙疼之类的，只要用这个东西蒸碗水喝，第二天就能好。
这个东西是什么呢？
在庄河当地
人们称呼这个东西叫苦菇夹
记者查了一下
苦菇夹的学名叫“苦姑娘”
别称还有灯笼草、灯笼果
红灯笼、酸浆等
各地叫法不一样
刘中英说平时觉得自己上火了，或者便秘了，就打上一碗水，里面放7个苦菇夹（这个是刘中英自己总结出的，把七个苦菇夹作为一副剂量），然后放在蒸饭的大锅里蒸，一般头天晚上喝上一碗，第二天就消火了。如果觉得还没好，那就多喝几次。
刘中英还说，这个苦菇夹不但去火，而且还对消化不良有效果。有一次自己吃多了，腹胀得厉害，最后实在没办法了，就想着喝点苦菇夹水吧，没想到还真的好用了，第二天肚子就顺畅了。刘中英还提醒记者，这个苦菇夹最好是经过秋天霜打以后的，因为那样，才算真的成熟了的。
对于这些日常妙招，刘中英如数家珍，说得头头是道，但让刘中英坚持了五十年的保健方法，相信很多人都想不到，是中医针灸。刘中英五十年一直坚持针灸保健，平时只要腰酸腿疼，一定会去找针灸大夫。
刘中英这么多年只找过两位针灸大夫，而且两位大夫还是师徒关系。刘中英说：“我这么多年，有两样东西一直没落下，也不敢落下，一个是骑自行车，不能停，另外一个就是针灸，一开始是找针灸师傅保健，后来师傅走了，我就找他的徒弟，现在，这个徒弟搬到哪儿，我就跟到哪儿。”刘中英把自己照顾得很好，他的坚定和执著让人佩服。
03
一种饮食习惯从来没改变
刘中英的饮食习惯比较特别，每天早餐四个鸡蛋加两块桃酥，中午和晚上吃米饭加菜，刘中英说自己不喜欢喝稀的，所以中午和晚上都是一碗大米干饭，每天三顿饭从不糊弄。刘中英最喜欢吃的一道菜是芸豆炖排骨。
在刘中英的食谱上，每天四个鸡蛋是从来不变的，所以在刘中英家正屋的地上，摆放着两大箱子鸡蛋，记者刚进门时就注意到了，原来这是刘中英为自己的早餐准备的。
刘中英膝下五个儿子一个女儿，刘中英说年轻的时候，为了儿女们辛苦奔波，孩子们嫁娶没拉过一分钱饥荒。现在岁数大了，干不动了，就靠儿女们养老了。刘中英说到这里脸上洋溢着幸福的笑容。用劳动创造美好生活，刘中英用自己不平凡的一生诠释了这样一个平凡的道理。刘中英说自己绝对不能扔下自行车，所以依然会隔三差五地骑车出村溜达。
刘中英依然在努力地追求自己美好的晚年生活，对于依然年轻的我们，就更没有理由停下脚步了。
文中土方为受访人个人观点
不代表本刊观点
谨慎效仿
责编
曹赢校对
张世彬
编辑设计
江颖
编审
杨鹏
庄河岁奶奶的长寿秘诀,就一条!与饮食无关，与养生无关，看你有没有……
