早上洗头、晚上洗头和每天洗头，哪一种方法，会更损伤发质？
现在很多当代女性比较关心的问题就是发量多少，有没有出现脱发的情况，这其实都是因为发质好坏情况与发量的多少不仅仅只关乎一个人的精神状态，更会影响整体的颜值与气质。
如果一个女生头发枯黄毛躁，发量也比较少，那就会给人一种没有精气神的感觉，甚至还有一部分人会觉得她特别邋遢。
所以做头发护理非常重要，只要让头发的发质变得更加健康，发根才会更加强韧，也可以有效避免脱发，掉发等问题的出现，让头发具有光泽感，看起来柔顺蓬松。
关于洗头发的时间并不能做到统一，毕竟每个人的习惯不同，有的人喜欢在白天洗头，认为这样出门的时候会给人一种特别清爽的感觉，尤其是在与他人接触时也会显得更加得体。
但也有的人会认为白天洗头发太浪费时间了，于是便在晚上进行头发的清洗，这样也可以将一天的污垢全部洗去，然后再安安稳稳的睡个舒服觉。
其实这些不同的习惯只是每个人的喜好，但是在这其中也有许多关于洗头发需要注意的事项，如果你没有做好，就会严重影响自己的发质，接下来就一起看看吧。
一、晚上洗头需要注意什么？
由于现在工作压力与生活压力都比较大，很多人在白天的时候都没有什么时间去洗头，所以大多数的人都会选择在晚上进行。
既可以将这一天在外的污垢全部洗干净，又可以在洗澡的时候一起将头发洗了，有效节省了清洗的时间，尤其是对于一些上班族来说，早上洗头发的时候需要很早就起床，这根本是一件让人不能接受的事情。
但是晚上洗头的时候也需要有所注意，就是一定要将头发吹干之后再睡觉，不然就很容易着凉，还会导致没有干的头发再次吸收大量的细菌与灰尘。
如果你平时工作比较忙碌，回家洗完头发后倒头就睡，那这种情况就会让头发与枕头紧密接触，不紧头发难以晾干，湿漉漉的头发水分也会被渗透到枕头当中，不及时晾晒就会导致大量细菌滋生。
长期在这样的枕头上睡觉也会影响头皮洁净，污染头发的生长环境，时间久了，头发会变得干枯毛躁，甚至掉头发的情况会加重。
更关键的是，如果你不及时吹干头发，直接睡觉，这些舒张的毛孔就比较容易着凉，水分在头皮表面停留的时间越久就会让头皮温度变得越低，从而影响大脑的血液循环，长期以往就会让头皮局部有麻木感，还会感到头痛，头晕等。
尤其是在女性朋友来月经的时候，这种感觉会更加严重。
所以习惯在晚上洗头发的女生建议最好是早一点洗漱。回到家吃完饭之后，大约9点左右就可以洗发了，及时的吹干，让头发可以在睡前有充足的时间风干，也可以避免自己带着湿漉漉的头发睡觉。头发及时吹干也可以维护好头发健康，有利于身体健康。
二、白天洗头需要注意什么？
很多女性表示自己在晚上洗完头之后，一觉醒来，头发还是油油的，于是便选择在出门前将自己的头发洗一下，这样就可以干爽一整天了。
但是我并不建议这种做法，首先你如果选对了洗发水，洗完吹干后再睡觉就不会有任何影响，即便是油头女生在第二天出门的时候也不会让头发油腻腻的情况，所以如果有这种情况出现，一定要找对原因。
一般早晨的气温比较低，为了可以准时出门，洗头发的时间就会变得更早，这就会导致在清洗完头发之后头发没有被及时吹干而着凉感冒，再加上最近天气比较寒冷，如果在早上洗头就会容易引发感冒，头痛等问题出现。
所以我还是很建议大家不要在早上洗头的。如果早上洗头发已经成为习惯，那也不要起床就接着洗，要先吃完早餐，并且水温一定要控制好，千万不要用冷水洗头，洗完头发之后一定要用毛巾擦干然后吹干，千万不要顶着湿漉漉的头发就出门。
三、经常洗头发就能够将头发洗干净吗？
有的人每天都需要洗头，因为每次洗完头之后就会接着出油了，总是感觉头发洗了一天就变得油腻了，一天不洗头就觉得浑身难受，但是经常性的洗头发不仅不会对头发洁净有帮助，还会让头发变得更脏，甚至还会损伤发质。
这是因为频繁的用洗发水清洗头发。头皮接受能力已经超过了极限，让水分和油脂流失过度，导致了水油平衡，头皮的新陈代谢受到严重的影响，就会产生更多的头皮屑，头发也会变得没有营养而干枯发黄，时间久了，缺少养分的头发就会出现断发，甚至大把脱落。
所以掌握好头发清洁的次数还是很重要的，凡事都有一个度，以免过犹不及，一般来说，三天清洗一次头发就非常合适。
我过去的时候也常常饱受油腻困扰，但在最近我就发现了一款特别好用的洗发宝藏产品，它就是慕斯女孩的氨基酸洗发水，简直就是每个女生的必备，尤其是对于一些油头女生来说绝对是福音，用了这款洗发水之后就再也不用害怕会出现刚洗完头就变油腻的情况了。
如果你经常出油并不能因为清洁的次数多就可以解决这一问题，最关键的是你要选择一款清洁力度到位，还能够去油控油的洗发水，来延长头发的清爽时间。慕斯女孩的氨基酸香氛洗发水就可以帮你实现。
它虽然不像其他的品牌那样出名，但也受到了许多明星与网红的喜爱，知名度现在变得越来越高了，只要你用过，就一定会喜欢上它，如果你是第一次听说，那就可以尝试一下，相信它绝对不会让你失望的。
这款洗发水主要就是氨基酸起泡清洗，它可以有效避免皂基类的洗发水对头发产生损伤。它的泡沫比较绵密，细腻，利用氨基酸表面活性剂的温和清洁性，可以深入到头皮的毛孔与发丝之中完成清洁。
它可以将头皮过渡分你的皮脂与油脂通通带走，达到去油去屑的目的，它可以缓解过度频繁出油的状况，让头发变得越来越蓬松，越来越柔顺。
在这款洗发水当中也加入了非常好用的天然植物养分，那就是无花果提取物，而且里面还含有非常丰富的维生素C，可以有效补充发丝活力的养分，避免衰老脱落。
山茶油的加入也可以让头发变得更加滋润，头皮不再油油腻腻，调节水油平衡的同时可以从根本上控制油脂分泌，让头发变得更加清爽。
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总结：如果你也曾饱受油头困扰，头发经常洗完后就变得油腻。又或者头发因为养分不足而干枯发黄，就可以试一试这款慕斯女孩的氨基酸香氛洗发水了，它可以让你的头发重获新生，变得更加滋养柔顺。
