养生是一个经久不衰的话题,不管是在网络上还是在现实生活中,很多人都在讨论这个话题。养生并不深奥,并没有多少条条框框,它是一个非常宽泛的概念,个人眼里有个养生。很多人觉得养生肯定有秘方,肯定需要花大价钱,有这样的想法是不对的,养生其实很简单,养成好的生活习惯并且坚持下去就是最好的方法。
想要养生要养成哪些好习惯?
1、天天运动
运动是大家在生活当中必须养成的好习惯,生命的源泉在于运动是真理。运动是最佳的养生方法,它能够提高人的身体素质,提高人体免疫力,预防生病。运动还能帮助人们减肥,让人们保持一个健康的体型,要知道肥胖是非长危险的,是很多疾病的发病因素。
2、多喝水
这虽然是一个看上去非常简单的习惯,但是生活中很多人都没有这个习惯,都是渴了以后才知道喝水。渴了以后再喝水已经晚了,身体已经严重缺水了。身体缺水了,代谢的速度就会降低,身体的各个机能都会受到影响,对健康很不利。人每天都要喝足水,要多次少量的饮用,每天至少喝毫升。
3、戒烟戒酒
生活中很多人都有抽烟喝酒的习惯,想要养生,这两个习惯是不可以有的。长期抽烟喝酒不仅会让人老的更快,还会影响到身体很多器官的健康,像肝脏、肾脏、心脏、胃、肺等都会受到不良影响。抽烟喝酒还是很多癌症的高危因素,喝酒和肝癌、胃癌有关,抽烟和肺癌有关,为了健康,必须要狠下心来戒烟戒酒。
4、睡前坚持泡脚
泡热水脚能够让身体变得更加健康。首先能够让血液循环变得更加正常,也可以使身心处于放松的状态,使人能够不知不觉地进入睡眠状态当中,并且能够有效提高睡眠质量,久而久之不但各种疾病的发生几率会降低,而且皮肤状态也会变得更好,皱纹和细纹的出现几率也会降低。
所以,泡脚的好处不言而喻。泡脚能安神助眠,驱寒暖身、缓解关节痛……
但是普通泡脚桶又重又占地,搬来搬去累死个人,还要不断试水温……
所以笔者找来了这款堪比“私人按摩师”的——夏新AMOI·可折叠恒温足浴盆。
它有4档恒温,智能恒温、无线遥控、足底按摩、气泡震动、红光理疗多管齐下,泡个脚堪比足底马杀鸡~
用完后还能折叠收纳,折叠后高度只有12CM,不占地方!
这款泡脚桶的优点多多:
首先,38度-45度恒温足浴,告别忽冷忽热
再也不用不断试水温、加冷水、添热水了!
这个足浴盆有4档恒温可调节,而且是智能恒温,可以遥控操纵的。
它的底部核心控制区装有十分敏感的温度检测配件,一旦检测到温度下降趋势,就会自动进行回温,暖烘烘的不会很烫,也不会感觉温度不足,舒服死了~
同时,它的加热功率小,一点都不费电,每天洗20分钟,也就0.1度电。
只有享受,完全不用操心,真的幸福感爆棚~
其次,泡泡足疗+穴位按摩+远红外理疗
还有什么比热水泡脚更舒服的吗?当然有!那就是边泡脚,边做脚部按摩啦~
足浴盆底部有气泵,加热时气泵会一直工作,不断往小洞里输送空气。
脚刚伸进水盆的那一刹那,两个脚心处还会不断地“咕嘟咕嘟”地冒出小气泡,感觉像小锤子在轻轻地敲你的脚心~
成千上万的泡泡一下一下缓慢而有节奏的撞击,就像在水疗SPA会所才有的服务,给你°全方位的按摩,酥酥麻麻,舒服到想睡觉。
除了泡泡足疗,这款足浴盆的底部,还均匀散布着无数个个像小鹅卵石一样的按摩凸点,几乎全面覆盖了脚底穴位。
加上还有两排按摩滚轮,可以边泡脚、边自主按摩脚底,相当惬意。
就像是一双经验老道的足疗师的手,温暖且有力地在给你按摩,调节血气,疏通全身的经络,排出体内的湿气。
此外,除了泡泡浴和按摩功能,它还自带红光理疗!
远红外光能加速血液循环,缓解肌肉疼痛,对气血不畅老年人或体质虚寒的女性来说都有很好的改善作用。
晚上下了班,可以窝在沙发上追追剧、吃吃小零食,一边泡脚、一边泡泡浴+按摩,还能享受红光理疗,一天的疲劳感一扫而空~
还有,可大可小,随处可放
它还是一只好收纳、能“在夹缝中生存”的足浴盆。
除了以上种种功能,这款足浴盆还贴心地采用了可折叠设计。
泡完脚之后轻轻一按21cm内深的盆,瞬间缩小到了12cm。
折叠后,放在床底、沙发下、立在墙角通通无压力,真的是做到了随处可放,就算再小的出租屋也不用担心占地方了。
伸缩部分是采用优质软硅胶,韧性强、耐用耐热,经过了次折叠测试依然毫无破损,每天折叠2次,折叠20年都没事……
足浴盆的重量只有3.3kg,一提就走,女生或者老人也毫不费力。
而且它贴心的提手,单手就能提盆,比普通脚盆方便倍~
安全方面,足浴盆采用水电隔离设计,底部电线和元件都做了防水绝缘处理,开关有硅胶套保护,防水防漏电,还通过了国家3C安全检测。
全身就一个按键,操作简单到“连说明书都不用看”级别。
另外,还配备了一个遥控器,人结结实实倒在沙发里,不用起身,只要用遥控一按就切换模式。
还贴心地设计了保温盖,泡脚途中离开也能盖上保温,不用时可以防止落灰。
最后,重点来了,原厂直销品质保障,售后无忧
①严格国家安全检查,如不满意7天无理由退换货
②运输出现破损问题,我们全部承担
③一年内质量问题,免费换新机,来回运费我们出
④三年免费保修,维修免费,配件之类由工厂提供,不收维修费
自用,送礼都合适~一天劳累回到家,泡个脚、做个气泡按摩,一夜好梦睡到大天亮!
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