女性不到40就“告别”月经？只因存在这些“毛病”，希望你都没有
对于女性来说，一生中都要经历月经初潮，怀孕，绝经这三个重要的过程，而每一个节点都是非常重要的经历，月经初潮的出现标志着身体开始出现第二特征，而怀孕则标志着开始步入成熟女性，而绝经则表示女性身体开始进入衰老。月经可以说是女性标志性的生理特点，几乎上从15岁左右开始出现，从此每个月都会准时来报道，其实这也是女性身体自我保护的表现，因为月经期间体内会有大量的血液流失，里边会有大量的细菌以及病*，这也是为了保证女性体内的清洁，同时也是女性年轻的表现。
正常情况下，除了怀孕期间，女性的月经会持续35年的时间，也就是会在50岁左右的年纪彻底消失，而负责产生月经的部位主要就是子宫以及卵巢，所以说一旦月经消失，就表示这两个部位开始衰老，身体分泌的激素也会逐渐减少，可是有些女性会在40岁左右就出现绝经的症状，这就说明身体可能存在一些异常。
压力太大
随着社会的发展，人们的需求也在不断增加，所以每个人需要承担的压力也越来越大，而相对来说，女性需要承担的压力范围更大，除了工作压力，还要为整个家庭的各种琐事操心，而且女性对于压力的承载能力有比较弱，所以整个人经常处于一种极度压抑的状态，而这就会导致体内激素分泌紊乱，同时各器官活性降低，体内的*素无法及时排出，自然就会加速子宫的衰老，从而绝经就会提前到来。
身材太胖
因为不良的饮食习惯以及运动习惯，导致肥胖人数越来越多，到现在过度肥胖已经成了一种社会常态，而身材太胖不仅会影响个人的外在美观，而且还会还可能诱发多种健康问题，尤其是对于女性来说，大量脂肪堆积在身体表面，就会增加各器官的运行负担，同时抑制女性体内雌激素的分泌，子宫无法正常运行，月经自然也就会变得越来越少，绝经的到来也就会越来越早。
不注意个人卫生
因为女性身体构造的特殊以及身体本身就比较虚弱，所以平时也就很容易受到各种妇科炎症的困扰，而很多女性因为忙于工作，所以平时经常忽略个人卫生，不经常洗澡，贴身衣物的更换也不及时，而且对于贴身衣物的清洗也存在很多错误，这就导致女性很容易受到细菌感染，而这就会让子宫以及卵巢受损，自然就会让绝经在40岁左右出现。
如何避免提前绝经
首先需要找到适合自己的解压方式，比如是一件美丽的衣服，也可以是一顿美食或者一次旅行，只要是能够将内心的压力以及浮躁情绪发泄出去都可以，这样就能够有效保证各器官活性以及体内各项激素的分泌，绝经自然不会太早找上门。
再者就是要给身体补充丰富的营养，除了要保证营养充足以外，更要保证营养均衡，平时可以多吃一些香菇以及豆制品，因为它们里边都含有丰富的雌性激素，能够保证女性体内的雌激素充足，保证子宫以及卵巢更年轻，绝经也就不会提前了。
最后就是要注意对身体保暖，平时生活中要少吃冰冷食物，而且要及时给身体添加衣物，这样就可以有效避免湿寒之气侵入体内，从而体内的血液循环也就更正常，月经也不会出现凝结的情况，子宫内也能更干净，自然绝经会晚一点到来。
