这是一篇有味道的科普
所以你准备好了吗？（可以先放下手中的食物）
粑粑是什么？它是怎么出世的？
粑粑是我们吃进去的水和食物的一部分，它是在全身大小脏器共同“努力下“被”送“出体外的。
虽然我们每天会摄入大量的水和食物，但它们并不是都能被身体“接纳”。被“接纳”的部分会转化成营养物质，为身体供能，维持身体健康；没有被“接纳”的部分，就会通过大肠，被“送出”体外。
粑粑能否顺利排出体外，虽然由大肠“主管”，但脾、胃、肝、胆等脏器也都有参与。
所以，便后习惯看一眼的人，可以保胃肠健康，因为粑粑中藏着很多关于身体健康的秘密。
虽然你们已经和粑粑”打了很久的交道“，但真正健康的粑粑”长什么样儿“，你们有几个能给出精准答案？
所以，老孟先来介绍一下正常的大便”模样“：
正常的粑粑，要从3个方面系统的判断，即便次、便质、排便感，如果你每天，或是每隔一天就可以顺畅地排出颜色*，质地软而成形，又不掺杂脓血、黏液、未完全消化食物的粑粑，那必须恭喜你，你的粑粑”达标了“！
那异常的粑粑都是什么”样子“？又”传递“着怎样的疾病信号？
1.排便次数改变
①便秘：不管是排便时间延长，还是排便次数减少，都属异常，常出现在便秘患者身上；
②腹泻：排便次数增多，同时还有便质量的异常，轻者便质稀薄，严重的如水样。
PS:如果是突然的腹泻与便秘交替出现，要小心大肠癌”找上门“。
2.排便质量数改变
①便中掺杂食物残渣：主要提示胃动力不足，多消化不良患者。
②便中带脓血：主要病因是感染或是炎症，病变部位在结直肠，像是痢疾、溃疡性结肠炎、息肉病，严重的还有大肠癌患者，都会出现脓血便。
③便血：便中带血、便后滴血、便血掺杂、甚至是血便，都属于便血范畴，涉及疾病可大可小，像是痔疮、肛裂、肛窦炎、息肉病、直肠癌，都可能出现便血情况。
3.排便感异常：
①肛门下坠感：痢疾、腹泻长时间得不到有效治疗，常会诱发该不适感。此外，脱肛患者的肛下坠感来的更直接深刻。
②里急后重感：是对腹痛窘迫，时时欲便，肛门重坠，便出不爽感的一种概括，多出现在溃疡性结肠炎、肠易激综合症、痢疾、盆腔脓肿，甚至是大肠癌患者身上。
综上所述，便后习惯看一眼的人，胃肠真的可以保健康。
