“大姨妈”之于女性是件爱恨交加的产物，来了烦，不来也愁。虽然月经是女性最熟悉不过的“朋友”，但是很多女性最多关心的是时间正不正常，而对于月经量是否正常，经血颜色是否有异，却关心甚少，不太了解。所以当发现自己来月经时排出像“肉”一样的血块，就会感觉担心，怕是自己子宫出了问题。
女性来月经，为何有时会排出像“肉”一样的血块呢？
女性们都知道，月经是子宫内膜脱落的产物，子宫内膜会剥脱成一块块小碎块，经血会以这些小碎片为中心凝聚起来。如果女性子宫内膜增生的较厚，那么在脱落过程中会有可能出现整体内膜脱落的情况，这样就会形成像肉一样的血块随着经血流出。
这种现象偶尔出现是正常的，这只是没有来得及形成经血的内膜碎块而已，女性朋友们不必过于担心。不过要是总是出现那么就需要引起重视了。
此外，如果出现血块的同时还伴随有肚子坠疼的现象，那么就说明身体内寒气过重了。体内寒气过重会导致子宫内环境发生紊乱，经血就会流动不畅，从而容易凝结成块。想要去除体内寒气，就要记得少吃寒凉的食物，少穿露腰露脐的衣服，做好腹部保暖，也可以晚上用艾叶泡脚进行缓解。
最后一点出现血块的原因和压力过大有关。如果女性朋友工作压力太大，经常加班加点，熬夜，而忽略了对身体的保养，那么就有可能造成气血亏虚，导致月经不调，经量增大，还会有血块伴随排出。
针对这种情况，可以用食补方式进行改善，比如平时多吃些有利于补血补气的食物，像大枣，当归，*芪等就不错，此外还应该多运动，这样就可以让月经恢复正常。
还可以常喝红枣桂圆枸杞茶，具体做法也很简单，准备红枣、桂圆、枸杞，然后用温开水冲泡3分钟，每天喝1杯。
当然要想发挥出更多的作用，可以饮用专业人士配制好的成品茶包。
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不过需要注意的是，如果是流产后的女性，发现自己月经中有着肉块一样的血块，得引起高度注意。这有可能并不是脱落的子宫内膜，很有可能是没有流干净，还残留在子宫内的孕囊，这时一定得小心，在月经结束三天后，需要及时去做相关检查，因为如果是孕囊还没流尽，不及时清理，可是会导致感染等问题的，可大意不得。
想要避免月经中出现血块，那么平时生活中就要注意改掉不良的生活习惯，少吃辛辣刺激和过于油腻的食物，生冷寒食更是不要碰，这些容易导致女性宫寒，引发痛经。
其次做好个人清洁卫生，避免受到细菌和病*侵袭。保证睡眠，适当运动，这样有利于加强身体素质，促进血液循环，那么也就会减少经期出现血块的现象。
最后一定要养成良好的心态，少生气，生气会导致内分泌失调，让月经紊乱，加重流出血块的现象。
综上所述，女性朋友要多关心自己身体的变化，偶尔出现血块是没有多大问题的，但是经常出现，并且血块还多，那么还是需要及时去就医的。
