每年9月的第二个星期六是“世界急救日”。今天是第22个“世界急救日”，主题为“做学校、社区的急救英雄”。流鼻血、低血糖、烫伤、扭伤、气管异物梗阻、心脏骤停……生活中可能会遇到大大小小的意外，学习急救知识、掌握急救技能，关键时刻可以派上用场！
一、流鼻血
流鼻血是因为鼻腔黏膜血管发生了破裂，外伤、气候燥热、抠鼻子以及一些疾病，都可能导致流鼻血。流鼻血时，怎么做才能尽快止血呢？
急救办法：身体微微前倾，并用手指捏住鼻梁下方的软骨部位，持续约5-15分钟。有条件的话，放一个小冰袋在鼻梁上也有迅速止血的效果。如果鼻血持续流上20分钟还止不住的话，医院。
注意：流鼻血时别仰头。仰头可能会使鼻孔中的血液倒流入咽喉部或者胃部、气管、肺部，可能引起咳嗽、恶心、窒息等情况。
二、低血糖
急救办法：低血糖治疗不及时易导致晕倒。怀疑低血糖时应立即测定血糖水平，无法测定血糖时要暂时按低血糖来处理。如果只是轻度低血糖，患者神志清醒，可迅速进食任何可补充能量的食品，如几粒糖果、几块饼干，或喝半杯糖水，一般十几分钟后症状就会消失。
注意：低血糖后意识不清者，记得不要给其喂食物，医院。
（来源：生命时报）
三、烫伤
急救办法：用流动的自来水冲洗伤口20~30分钟。烫伤如出现水疱，冲洗后用医用纱布覆盖包扎。如果水疱较小，几天后会自行吸收。烫医院。
注意：直接冰敷伤口；涂牙膏、涂酱油、涂清凉油、涂猪油；烫起的小水泡，直接拿针戳破；在伤口上贴个创可贴……这些法子都不行，还会起反作用。
（来源：健康时报）
四、扭伤
急救办法：如果没有出现肿胀，只是局部疼痛、活动不便，多休息、局部冷敷就可以了。如果出现了肿胀，同时皮肤也变成了青紫色，说明关节里面可能有韧带撕裂、组织水肿、淤血，48小时内可进行冷敷，能够减轻出血、水肿和疼痛。同时，扭伤的部位不要承重，医院去。
注意：扭伤后立即热敷可能会增加血肿。扭伤后盲目按摩，可能会加重患处组织的损伤及皮下出血。扭伤后2~3天内是冷敷，等肿胀缓解后，才能热敷。
（来源：健康中国）
五、割伤
急救办法：
1.轻微割伤：
血慢慢渗出来，颜色呈暗红色，这种一般是毛细血管/浅表静脉出血，可以通过局部压迫5~10分钟，或使用创可贴，就能够有效止血。
2.割伤较深：
血流的比较多，颜色呈鲜红色，这种一般是小动脉出血，可以用手指按压伤口近心端，或利用身边可获取的材料进行简单加压包扎止血（看不到伤口持续出血即可松手），医院做下一步处理。
包扎时，要用干净的纱布或手帕、毛巾等压住伤口，再用绷带或长条状的布类物施加一定的压力，环形或螺旋形包裹住伤口。
3.伤口大、深，止不了血：
如果伤口深、大，压迫后还没法止血，医院。去的路上可以用止血带绑在上臂（千万不要绑在前臂，否则可能会加重出血），同时，不要绑太紧，每隔1小时要放松5~10分钟。
4.被不干净的物体割伤：
如果是被不干净的竹签、玻璃片、钉子等割伤，且近十年内或从来没有打过破伤风免疫疫苗的，除了止血处理外，还需要考虑使用破伤风抗*素或破伤风免疫球蛋白进行被动免疫治疗。
注意：不要往伤口上撒面粉、香灰、土等东西。这些东西对人体来说都是无法吸收的异物，敷在伤口上，可能会加剧炎性反应，诱发肉芽肿病变。而且这些物质都没消过*，敷在伤口上可能带来难以预知的污染，增加清创难度。
（来源：医院）
六、宠物咬伤
急救办法：
1.用肥皂水和流动清水交替清洗伤处15分钟以上。
2.用清水或生理盐水洗净伤口，用棉球擦干，再用碘伏或酒精消*。
3.及时就医，根据伤口情况尽快注射疫苗。
注意：就算没有伤口，只有牙印或抓痕，也可能存在看不见的皮肤损伤，需及时处理。
（来源：央视新闻）
七、热射病
热射病是一种重症中暑。当身体无法调节自身的体温时，会发生热射病。高温导致体温调节中枢功能障碍，使身体温度迅速升高。在10~15分钟内，体温可达到40摄氏度以上。如果不接受紧急救护，热射病可导致死亡或残疾。
急救办法：
1.迅速给病人降温，比如：将病人浸泡在浴缸的凉水里；将病人放在凉水淋浴下；用浇花的凉水喷洒在病人身上；用凉水擦拭病人的身体；凉湿毛巾或冰袋冷敷头部、腋下及大腿根部；或天气干燥时，将病人裹在凉水浸湿的单子或衣物里用风扇猛吹。
2.监测病人的体温，坚持努力帮助病人降温直到体温降到38摄氏度。
3.如果急救人员未能及时赶到，请继续拨打、等寻求更多的指导与帮助。
注意：给热射病病人喝水是不对的。不要在病人的嘴里放任何东西，不要试图喂液体给其补充水分。如果发生呕吐，请翻转病人的身体使其侧躺，以确保其呼吸道通畅。
（来源：中国疾控动态）
八、脑溢血
急救办法：立即拨打。等待就医时，将病人平卧于床，由于脑压升高，此类患者极易发生喷射性呕吐。病人的头要转向一侧，这样呕吐物就能流出口腔，保持呼吸顺畅。
注意：切勿为了弄醒病人而大声叫喊或猛烈摇动昏迷者。
（来源：人民日报）
九、气管异物梗阻
（来源：央视新闻）
十、心脏骤停
（来源：央视新闻）
工人日报客户端《乐健康》第期
