三伏天每天吃1个,胜过吃10个苹果能降 [复制链接]

摘要：水果是我们经常吃的一种食物，有的人把它当零食吃。苹果是最常见、最有营养的水果之一，它能为我们的身体提供各种营养，也被医生称为“全方位健康水果”。

古代有句古话叫“一日一苹果，医生远离我”。从这句话，充分说明了苹果对我们的健康非常有益。

据说吃一个水果比吃0个苹果好。也被称为“地下苹果”，是中国的五大主食之一，也是世界上第三大粮食作物。降血脂，降血压，控制血糖，不知道就亏了！

你知道是什么吗？为什么吃个苹果它能装0个苹果？这种说法有什么依据吗？