北京最好白癜风医院 https://wapjbk.39.net/yiyuanfengcai/yyks_bjzkbdfyy/少年夫妻老来伴，自己的另一半是携手一生的人。试想一下，有这样一个人，你们共同经历了风风雨雨，一路坎坷、磕磕碰碰。有刻骨铭心的经历，这一路走来，甜蜜、难过、争吵都是相伴而行，而最后都能够转化成为相濡以沫、相伴一生的决心。
于是你们决定迈入婚姻的殿堂，在婚礼的现场大声的向亲朋好友宣告，无论贫穷、富有还是疾病，你都将不离不弃，履行那句我愿意。
可是人到了老年的时候，垂垂老矣，再多的情感不舍都需要面临生死的选择题，我们经常听到不求同年同月同日生但求同年同月死，但是所求并非都能够如愿，对于相爱一生的恋人来说更是如此。当一方因为疾病或者是其他各种原因离去的时候，就会留下另一方在世间留下无尽的思念。
而到底是谁更加的痛苦，众说纷纭。有人认为离去的人更痛苦，因为他们不能享受这世间的美好，看看这繁华的风云变化，也没有机会享受儿孙绕膝，四世同堂的晚年生活，留下了无尽的遗憾。但是同样也会有人说，离别对于活着的人或许才是一重难以言说的考验。
活着的人每一天都陷入到回忆当中，思念的火花在四处迸发，无处安放。如果此刻有子女的陪伴，那这种情绪还能得到片刻的抚慰，但如果是空巢老人，那对他来说爱人的离去更为致命。
究竟哪个才是正解，在爱情这张考卷上想来有的只是答案仅供参考。而站在科学的角度上，谁先离去的问题有着不一样的说法见地。
据有关数据统计显示，男性的寿命是要比女性更短一些的，具体多少因人而异，而这也只是普遍的现象，并非放到个例上就一定适用。在现实生活中反应出来的就是配偶当中，男性会明显比女性走的更早，至于原因，这几种解释得到了很多人的认可。
第一就是因为男性更喜欢抽烟喝酒。烟酒给我们的身体所带来的致命性伤害早就已经不用多说，小小的一根香烟已知的致癌物质就有66种，注意这还仅仅只是已知的数据量，至于未知的还尚在研究当中。喝酒也同样如此，有人认为适量的饮酒能够保障身体的健康，但是相比它带来的危害，这仅存的好处也显得不足一提，著名医学刊物《柳叶刀》对这一问题就早已经有所提及。
第二点其实跟男女的基因有关，生男生女的问题其实并不取决于女性，而是男性，父亲给的是X染色体还是Y染色体就会直接决定胎儿的性别。男性的染色体组合是XY，而女性则是XX，这也就意味着女性的X染色体是要明显多余男性，这个染色体可以有效的起到保护作用，因此很好的解释了男性寿命比不得女性的这一现象。
第三点则源于男性淡薄的健康管理理念；对男性的印象，普遍就是比较粗心大意，在细节方面没办法做好，很少出入厨房，在卫生内务整理方面也远远比不上女性，而对于自我健康保养，更是无从谈起。经常就是有什么吃什么，能对付能将就，就不会想着再去精心准备菜肴。并且很多男性吃完饭以后就是坐着躺着，也不起来做运动，长此以往健康状况也是急剧下降。
男性没有女性活得久离不开客观的因素，也同样受到了主观行为的影响，抛开没有办法受到控制的客观因素，一些主观行为其实是可以得到纠正和改变的。在延年益寿上也能发挥不小的作用。
做法一：多吃新鲜的水果蔬菜
现代化的生活条件让我们的饮食供应更加的多样化，但是即便如此，却还有不少人因为食物出现了很大的问题。造成这一现象的重要原因就是基于食物自身的品质。一般各大商超到了晚上，蔬菜就会打折，因为这时候经过一天的购买挑选，很多蔬菜尤其是绿叶菜已经开始撑不住了，由此低价出售。
有一些老人家为了节省开支，经常去超市选购这一类不算新鲜的菜品了。并且由于是在晚上吃完饭才买的，还会等到第二天再吃，让本来就已经算不上新鲜的食物雪上加霜。
老年人的肠胃本就已经比年轻人要更加的脆弱，这时候还不注意饮食健康的养护，那所造成的危害只会有增无减，对于生命健康来说也会构成一定的威胁影响。
做法二：呼吸新鲜空气
不知道大家有没有听说过“老人味”的这一说法，其实之所以会让我们感觉到产生了这样的味道，其实就是因为老年人的新陈代谢比较缓慢，很多毒素没办法自然的代谢出去，身体内堆积的毒素就开始通过皮肤表层进行畅通，这也就形成了我们说的老人味。
此时卧室的空气质量就会受到影响，经常门窗紧闭，卧室的空气得不到对流畅通，久而久之形成恶性循环，健康状况只会受到更加不好的影响。因此对于这样的情况，一定要做好卧室的通风，定期清洗床单被罩，保障室内空气的对流。
此外，老年人也可以经常出去走动，多晒晒太阳，适当的运动能够促进体内的血液循环，帮助毒素畅通，提高自身的生活品质、
（《夫妻老了以后，先走的和活着的谁会更痛苦呢？读懂心酸》人名均为化名，标题和图片来源于网络，仅配合叙事。尊重原创，请勿抄袭转载。）
