在之前，一人只相守一人，并且结婚也代表一件幸福的美食。而对于现在的人来说，算是一个快餐式恋爱，很多人都达不到结婚然后就分开了，可见爱情有多难能可贵。
并且对于现在的人而言，适当进行性生活也是疲惫生活中的一丝乐趣。因为它可以带来欢乐、可以使疲惫不堪的身体变得更加有精力。
不过，随着年龄增长，很多男性表现到了中年时期，自己的妻子就不愿意进行夫妻生活了。中年时期也就是女性的更年期阶段，那么为何女性到了更年期，对那件事就没兴趣了？了解一下吧！
和谐规律的性生活有哪些好处？
1.减少粉刺和青春痘的生长
当面部血液循环不畅时，很容易诱发粉刺、青春痘等皮肤病。不仅要控制脂肪和糖分的摄入，还要有和谐的性生活。
适度的性生活可以加快全身的血液循环，提高新陈代谢的速度。并且在夫妻生活时，皮肤会不断受到摩擦，从而增加其活力，使皮肤更加细腻有光泽。
2.提高免疫力
适当的性生活可以提高女性的免疫力，主要是因为健康的性生活可以促进人体肾上腺素的分泌。同时可以使人体的肌肉收缩和放松，从而达到增强人体免疫力的效果。
.减少心脏病和心肌梗塞
心脏病学家观察了11名男性，发现其中近2/的人在心脏病发作前曾受到性交障碍的困扰。经常性交融洽的夫妻患心脏病的风险，至少比普通人低10%。
夫妻生活可以使男性的骨盆、四肢、关节、肌肉、脊柱等活动更多，促进血液循环，增强心脏功能和肺活量。
为啥女性到了更年期，对那件事就没兴趣了？个原因，伴侣需体谅
1.激素变化
女性体内的雌激素和睾酮激素也被称为“欲望激素”，这些荷尔蒙的波动会影响女性的性欲，尤其是在经期前后。
一般在排卵前几天，雌激素水平会达到一个高峰，欲望也会进入旺盛期。相对来说，女性在生产后会产生抑制性欲的催乳素，这也是很多女性怀孕后性欲下降的原因。
2.精神心理因素
有些女性没有接受过正确的性教育，对性行为有错误的认识，也会压抑自己的性欲。
此外，精神压力大、抑郁、焦虑等也会影响性欲，所以女性朋友要对性有正确、科学的认识。在日常生活中注意调节情绪，有助于改善性欲低下的状态。
.卵巢衰退
女性绝经后会出现阴道干涩、性欲减退等症状，这主要是由于卵巢功能下降导致雌激素分泌减少所致。
必要时患者可在医生指导下使用己烯雌酚片、复方戊酸雌二醇片等药物补充雌激素。而且在生活中要适当运动，保持清淡饮食。
延伸：性生活要注意哪些细节？
1.过饱或过饿不宜性生活
古人云：“饱暖则思淫”，当你吃饱时，胃肠道充血充血，大脑和身体其他器官的血液供应相对不足。因此，不宜刚吃完饭就进行夫妻生活。
同样，饥饿时也不宜进行，因为性生活需要大量的体力和精力。人饿了，体力就会下降，精力就会不足，如果此时房事，往往难以取得满意的效果，容易引起头晕目眩、四肢无力。
2.前后需要注意卫生
性生活前后，男女双方都要确保私处得到适当的清洁，这是对自己负责，也是对对方身体健康的保护。如果在杂乱的环境中做爱，不及时打扫很容易感染细菌，引起疾病的爆发。
.紧张时不要进行
当过度紧张或焦虑时，不要发生性行为。这个时候，你应该充分休息，如果强行进行夫妻之事，很容易给对方留下不好的感觉。有时在过度疲倦时进行夫妻活动，也会给男性和女性带来问题，例如性功能障碍。
4.月经期不要进行
女性在月经期间不能发生性行为，以免感染，严重者可出现经期出血时间延长的症状。
很多女性不注意经期的保护，仍然过性生活，从而诱发一些妇科疾病，还可能导致女性不孕，所以经期绝对不能进行性生活。女性朋友为了身体健康，一定要多加注意。
