高血压是在老年人群体中最常见的一种心血管疾病，我国已有2.45亿的高血压患者，平均每3个成年人中就有1人患高血压。确诊以后就很难根治，只能通过长期吃药来控制血压，好多高血压患者一吃就是十几二十年。但是，尽管很多高血压病人都在长期吃药，但结局还是很悲惨。甚至有发生肾衰竭的案例！
吃降压药10年，却发生了肾衰竭
赵大伯就是这样一位患者，自从54岁被确诊为高血压后，就一直吃药，到现在已经10多年了。可是最近，他觉得身上不舒服，老是觉得恶心想吐、不思饮食、脸上还水肿，医院进行检查，结果令他大吃一惊——慢性肾衰竭！
医生告诉他，这是因为高血压引起的。赵大伯更是觉得不可思议，对医生说“这怎么可能呢？10多年了，我一直都吃降压药，怎么就得肾衰竭了！难道是降压药有问题？”医生摇摇头，继续问他平日里的生活饮食习惯，终于找到了原因，原来是因为这几点。
1.未经医生同意，擅自更换了其他药物
经过医生了解之后，才发现，诊断之初，医生给开的药是苯磺酸左旋氨氯地平，这是一种长效降压药，也就是说一天服用一次，24小时之内都可以达到降压的效果。
可是刚吃俩月，赵大伯就听邻居说硝苯地平也是降压药，2块片，能吃好长时间呢，钱比苯磺酸左旋氨氯地平便宜多了，所以没有咨询医生，就更换成了硝苯地平，一天一次。
可是，赵大伯不知道的是，这两种药虽然都是地平类药物，硝苯地平是短效药，一天需要服用三次才能起到有效降压作用，赵大伯一天只服用一次，尽管吃了，但药效却是大打折扣，如果血压高指标长期居高不下，就会对肾脏造成严重损伤，这是赵大伯患肾衰竭的根本原因之一，并不是降压药的问题。
2.没有定期测量血压
赵大伯原以为每天一片硝苯地平就可以有效控制高血压，所以放宽心了，医院量量血压，如果能隔段时间量一次血压，早发现血压居高不下的症状，及时换药，就不会发展为肾衰竭了。
所以高血压患者应该定期测量血压，如果发现在服药的情况下血压依然居高不下，就应该寻求医生的帮助下，在他们的指导下安全科学用药。
3.不忌口
在医院确诊后，医生叮嘱赵大伯平时饮食要清淡，高油高盐要不得，抽烟喝酒更要远离。刚开始，赵大伯还小心遵守，可是过不了几天，赵大伯就忍不住破戒喝酒了，觉得这样也还好，没啥大问题。
可是，这一边减少服药量，一边又在增加自己患病的风险，这可是错上加错啦！高血压病人平时除了药物控制，还要注意饮食，勤加锻炼，才能有效降压。
二、你真的了解高血压吗？
对于高血压，大家通常知道高压正常值为mmHg,低压正常值为80mmHg，需要长期服药。除此之外，大家还应该知道这些。
1.高血压的诊断。
下面是年我国高血压治疗指南建议的标准：
高血压患者家中常备一个电子血压计，测量血压快而准，而且操作简便，大家可以在家测完血压后对照这个数据表，判断自己的血压大概处于什么程度，引起重视。测量血压时，安静状态下坐10分钟，测量三次后取平均数值，一天测三次，血压的平稳值必须是一段时间内观察的结果。
2.高血压的症状和危害。
高医院做体检时确诊，有时会表现为头晕耳鸣、失眠烦躁、胸闷气短。若血压长期居高不下，心脏会出现代偿性的肥厚和扩大，最后发展为心力衰竭，长此以往，其他器官也会出现严重病变，如脑中风和肾衰竭。
高血压对器官的影响是非常大的，特别是心、肾和脑。这三个器官发生病变和由此引发的并发症对于人的身体是致命的打击，患者的生命受到严重威胁，也给家中造成了严重的负担，所以高血压的治疗决不能掉以轻心。
3.造成高血压的原因有这些
（1）高盐：饮食中盐含量越高，患高血压的风险就越高。
（2）肥胖：血压与体重呈正比关系，人越重，血压越高.
（3）饮酒：喝酒越多，高压值就越高。
所以，平常生活中如果有以上三点生活习惯，就要引起重视，去医院看看自己是否存在血压偏高的症状。同时，注意合理饮食，低油少盐，戒烟酒酒，坚持锻炼。
三、高血压有哪些治疗方法？
高血压的治疗分为药物治疗和非药物辅助治疗，药物治疗又有单一药物治疗和联合药物治疗。
治疗高血压的药物根据作用原理，分为这几类：利尿剂，比如寿比山、双氢克尿噻；β受体阻滞剂，如康忻、倍他洛克；钙通道阻滞剂，如安内真、拜新同；α受体阻滞剂，如可乐定、哌唑嗪；血管紧张素转氨酶抑制剂，如雅施达、蒙诺、开博通；血管紧张素受体拮抗剂，如代文、科索亚等。
非药物治疗可以从几个方面多管齐下
（1）坚持每天运动。
增加步行步数。体重过重会给心脏造成过重的负担，成为高血压的诱因。老年人在膝盖允许的情况下多多步行，减去身上的多余脂肪，还能够放松身心，一定要坚持才能有效果。
（2）饮食上低盐低油。
世界卫生组织建议我们每天摄入的盐不超过5g较为合理。所以不论是在家里做饭，还是在外面就餐，都要清淡一些，实在不行，可以用酸、辣、甜等味道来补充寡淡的食物，同时也要注意不能过量。
（3饮食上建议摄入高钾食物，也就是通过补钾排钠的方式降低血压。
那什么是含钾量较高的食材呢？海带、茄子、土豆、蘑菇、桃子、番茄、羊肝、等。另外，还要摄入含钙高的食物，如牛奶、红枣、核桃等。
通过以上内容，大家应该意识到高血压对体内器官的危害及其并发症，治疗高血压最重要的途径就是药物控制，千万不要随意换药，如果换药，必须是在医生的指导建议下。同时注意饮食低盐，坚持锻炼，这样的话，血压也会控制在正常范围内，和健康人群一样，轻松享受生活！
