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女人月经量少,别大意多吃它,排毒驱 [复制链接]

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北京白癜风专科医院 http://www.bdfzkyy.com/

相信很多女性都有月经不调、痛经的困扰,这时就应该吃些温补、活血化瘀的食物来调节一下。很多人不拿月经量少当回事,每次来月经都是我们女人在排*,如果量少,那就表明*素、污血在体内堆积,对女人的身体会造成很大的损伤。因此,女人月经量少也不要大意。今天小编给大家推荐一款糖水,多吃它,可以排*驱寒、滋养子宫、去污血,它就是当归鹌鹑蛋糖水。当归素有妇科“圣药”和“血家百病此药通”之说,因为它有显著的补血活血功效,所以一直都是我们女性朋友的良药。每天食用一定量的红糖,可以增加身体需要的多种营养,还有补血、益气的功效。当归与红糖搭配在一起,简直就是女性的养生法宝。赶紧学起来吧,记得转发收藏哦。

当归鹌鹑蛋糖水

By心随彧动

配料:

当归8克、鹌鹑蛋6个、阿胶枣6个、红糖20克、枸杞1克

烹饪步骤:

1.食材准备

2.鹌鹑蛋冷水下锅,开中火煮五分钟,焖五分钟,捞起过凉后,去壳,冲洗干净

3.红枣去核洗净,当归冲洗干净

4.锅中倒入清水,放入红枣当归煮开

5.转中小火,放入鹌鹑蛋红糖煮20分钟

6.放入洗净的枸杞继续煮3分钟即可

7.趁热享用吧

烹饪小贴士:

1、当归适合在月经前后服用,连续三天,坚持下去会有意想不到的效果哦。在红枣、枸杞、当归的前提下,还可以加入*芪、*参、桂圆。2、食用红糖还具有促进血液循环、活血舒筋、暖脾健胃、化瘀生新的功效。3、祖国医学认为,当归味甘而重,故专能补血,其气轻而辛,故又能行血,补中有动,行中有补,为血中之要药。因而,它既能补血,又能活血,既可通经,又能活络。凡妇女月经不调,痛经,血虚闭经,面色萎*,衰弱贫血,子宫出血,产后瘀血,例经(月经来潮时,出现口鼻流血)等妇女的常见病,都能用当归治疗。

你会坚持喝这款当归鹌鹑蛋糖水吗?

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