血栓的克星找到了,经常吃一点,排尽体 [复制链接]

血栓是一种心血管疾病，心血管疾病是当今社会的人类健康的头号公敌，它的发病率和致残率已经远远高于其他的疾病。据统计，因血栓性疾病导致的死亡已占全球总死亡人数的51%，远超过肿瘤、传染性疾病、呼吸系统疾病等造成的死亡。血栓通俗地说就是血块，它像塞子一样堵塞了身体各部位血管的通道，导致相关脏器没有血液供应，造成突然死亡。血栓在脑部血管产生就导致脑梗，血栓在冠状动脉产生就形成心梗，血栓堵塞到肺部就是肺栓塞。

血栓的“克星”找到了，经常吃一点，排尽体内血管垃圾，血管不堵！

西红柿中含有丰富的番茄素和果酸，在平时多吃西红柿能够达到健胃消食的作用，还能够有效的加快血液循环，排除血管中的垃圾。西红柿不仅各种维生素含量比苹果、梨高24倍，而且还含维生素芦丁，它可提高机体氧化能力，消除自由基等体内垃圾，保护血管弹性，有预防血栓形成的作用。

很多人都知道绿豆具有消暑清热的功效，其实绿豆还有解*的作用。中医认为绿豆具可以解百*，并且能有效清除血液中的*素和垃圾，同时也可以增强机体的免疫能力，让我们的身体变得更健康。经常食用绿豆可以帮助我们降低血脂，同时也能预防心脑血管方面的疾病。

生姜，生姜中所含的姜油酮、姜烯酚等物质，具有抗凝血功能，平时吃一些生姜末或将粉血液会保持良好状态，不易出现血栓。能够起到改善血管通透性和弹性的作用，减少血管垃圾。日常适量吃一些，能有效地辅助防治心血管疾病！

麦豆是我们常吃的一种豆类，也叫做青豆、雪豆，它含有丰富的卵磷脂、叶酸、蛋氨酸、钾、纤维素等，可以降低血液中的胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白含量，而且降低甘油三脂的同时还能改变血小板膜流动性，及时清除血管垃圾，疏通软化血管，有效防止血栓形成，保持或恢复毛细血管的正常抵抗力。稀释血液避免血管堵塞，预防血栓等常发的心血管疾病。

玉米可以促进人体内的脂肪和多余的油脂，新陈代谢速度的加快，想要让血管流通正常，那新陈代谢的速度一定要流通的快，否则就可能会导致血管发生堵塞的情况，经常性的吃玉米能够让大脑内部的血液流动速度加快，预防血管堵塞的情况。

菠菜又名波斯菜，营养价值丰富，食用药用功效齐全。菠菜中富含胡萝卜素，维生素C，维生素K，矿物质，辅酶等营养元素，特别是含有丰富的铬元素，可以清除血液中的垃圾，防止血栓的形成。菠菜中还含有胡萝卜素，在人体内转换成维生素A，能够维护正常视力及上皮细胞的健康，可以增强免疫力。

竹笋是清理血液垃圾的好帮手，它能净化血液，也能加快身体代谢，能让身体内的多种*素随代谢排出体外，它既能维持人体健康，也能增强身体素质。竹笋当中的膳食纤维，能够帮助分解食物残留，减少血液中的胆固醇，对预防肠癌也有功效。竹笋具有低脂肪、低糖的特点，所以高血压、高血脂的人也可以经常吃。