断血流

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TUhjnbcbe - 2023/5/20 19:20:00
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对于月经,女性总有聊不完的话题,为什么女性如此重视月经呢?首先我们来看一下月经对女性的作用。

一、月经是健康的晴雨表

我们可以根据月经的状况来大致判断健康问题,比如月经量少了,月经周期不稳定,月经不来了,就说明身体哪里出现了问题,比如气滞血瘀了,气血不足了,子宫是不是出现一些疾病,像子宫肌瘤等等。

二、正常的月经是女性生育力强的表现

女人只有来了月经,才有了生儿育女的权力。

三、帮助女性排*

月经是子宫内膜脱落的产物,每次来月经相当于是给身体、子宫洗一次澡,帮助女性排*。这也是女性比男性长寿的原因之一,多了一条排*的通道。

四、促进造血功能

女人每次来月经,都会失去一部分血,那么就会促进体内的造血系统,去生成新的血液来代替,因此可以促进造血的功能。男性则没有,当然男性可以去义务献血,也能促进造血功能。

月经有如此多的功能,因此女人必然非常重视,但是并不是每个女人都能拥有健康的月经,总是会出现一些小问题,比如月经量越来越少了,月经量变少的女人,若置之不理,时间一长,就会造成*素堆积,引起妇科疾病,还会出现闭经或提前绝经的现象,加速衰老!因此女人一旦出现月经量少,就要好好找原因,并且及时调理了。

那么月经量越来越少该怎么办?饮食调理是首选,下面小编就从饮食上,给大家介绍几种天然的小食材,常吃点,可以帮助调理月经,排出子宫*素,预防提前绝经!

月经量越来越少?多吃这5样食物,帮你调理月经,预防提前绝经

1、常吃益母草

益母草能活血化瘀,对月经不调、痛经等有很好的治疗效果,益母草可以单独煮水,也可以跟鸡蛋红枣一起煮成药膳。

2、常喝四物汤

四物汤是非常经典药膳方,已有几千年的历史了,很多人都觉得台湾的女人保养得很好,她们都非常善于利用这四物汤,一般是以当归、川芎、白芍、熟地*为主,可以跟鸡、鸽子等一起做药膳,对女人月经不调,血虚,面色苍白,都有很好的调理效果。

3、常吃小米粥

小米粥,具有补益人体的功效,是产妇和体虚的病人最适合用来补身体的食材,有健脾养胃的作用。脾胃好了,女人才不会血虚,月经量也正常。

4、常吃黑木耳

黑木耳入肾经,有补肾的功效,肾气充足的女人,才能促进子宫排*,子宫不淤堵,经血便能更顺畅的排出来,不会淤滞在宫内,造成月经量少。

5、常吃*芪

*芪的主要功效就是补气利尿,女人大部分都有气血亏虚的毛病,补气就等于补血,气血是双行的,气可以促进子宫排出污血、垃圾*素,保养子宫,远离妇科疾病。

(以上图片均来自网络)

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